जानिए, पुरुषों में कमर दर्द के प्रमुख कारण- Main causes of back pain in men 1. गठिया की वजह
अगर आपकी कमर में लगतार दर्द बना रहता है और आपकी उम्र 40 पार है तो संभवत: इसका कारण गठिया हो। पीठ के निचले हिस्से में सूजन एवं दर्द गठिया के कारण होता है।
अगर आपकी कमर में लगतार दर्द बना रहता है और आपकी उम्र 40 पार है तो संभवत: इसका कारण गठिया हो। पीठ के निचले हिस्से में सूजन एवं दर्द गठिया के कारण होता है।
2. मांसपेशियो या लिगामेंट्स का घिसना
अगर आप बहुत अधिक एक्सरसाइज करते हैं या भारी वजन उठाते हैं तो संभव है इसके पीछे मांसपेशिया में खिंचाव या लिगामेंट्स में घिसाव हो रहा है। इससे भी कमर का दर्द बढ़ जाता है।
अगर आप बहुत अधिक एक्सरसाइज करते हैं या भारी वजन उठाते हैं तो संभव है इसके पीछे मांसपेशिया में खिंचाव या लिगामेंट्स में घिसाव हो रहा है। इससे भी कमर का दर्द बढ़ जाता है।
3. रीढ़ की हड्डी का कैंसर
रीढ़ की हड्डी का ट्यूमर में कमर का दर्द एक लक्षण होता है। कई बार रीढ़ की हड्डी में टीबी होने पर भी कमर की मांसपेशियां और हड्डी कमजोर हो जाती है। ।
रीढ़ की हड्डी का ट्यूमर में कमर का दर्द एक लक्षण होता है। कई बार रीढ़ की हड्डी में टीबी होने पर भी कमर की मांसपेशियां और हड्डी कमजोर हो जाती है। ।
4. नींद की कमी
अगर आपको सही तरीके से नींद नहीं आती या नींद के लिए बिस्तर सही नहीं तो सुबह आपकी नींद टूटने के साथ कमर का दर्द भी सामने होगा। कमर दर्द से बचाव टिप्स एंड ट्रिक्स- Back Pain Prevention Tips And Tricks
अगर आपको सही तरीके से नींद नहीं आती या नींद के लिए बिस्तर सही नहीं तो सुबह आपकी नींद टूटने के साथ कमर का दर्द भी सामने होगा। कमर दर्द से बचाव टिप्स एंड ट्रिक्स- Back Pain Prevention Tips And Tricks
(डिस्क्लेमर: आर्टिकल में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए दिए गए हैं और इसे आजमाने से पहले किसी पेशेवर चिकित्सक सलाह जरूर लें। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने, एक्सरसाइज करने या डाइट में बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।)