 इन वजहों से बार-बार रात में खुल सकती है नींद इन खास बातों का जरूर रहे ध्यान

Diet Fitness

Avoid eating these 8 things at night: रात में बार-बार नींद का उचटना या घंटों नींद का न आना आपकी रात में की गई छोटी सी भूल का नतीजा हो सकती है। डिनर के दौरान ली गई खास चीजें आपकी नींद खराब कर सकती हैं। तो चलिए जानें कि नींद खराब करने वाली ये 8 चीजें कौन सी हैं।

Worst Food for Sleeping Problems: नींद की समस्या से जूझ रहे तो भूलकर भी न खाएं
ये चीजें

Routine

Health

Amazing ways to increase eyesight: क्या आपकी आंखों से पानी आता है? या धुंधलापन बढ़ रहा है? तो ये आपकी कमजोर होती आंखों की निशानी है। आंखों की हर तरह की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आपको कुछ खास डाइट और एक्सरसाइज की जरूरत है।

Remedies to increase eyesight: आंखों की हर समस्या का इलाज इन चीजों में है छुपा,
जानिए कैसे दूर करें धुंधलापन और पानी आने की समस्या

Disease and Conditions

Cholesterol Symptoms: नसों में जब वसा का जमना बढ़ता है तो इससे ब्लड सर्कुलेशन प्रभावित होने लगता है और ये खतरे का संकेत होता है। अगर शरीर में तीन जगह पर दर्द हो रहा तो इसे इग्नोर न करें।

Pain sign in Cholesterol: इन 3 जगहों पर होने वाले दर्द की वजह है नसों में जमी
वसा, पहचानिए हाई कोलेस्ट्रॉल का ये संकेत

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Nose Bleed Fever: तमाम वायरस जनित बीमारियों के बीच अब एक और वायरल फीवर सामने आ चुका है। इस बीमारी में नाक से खून निकलता है और ये जानलेवा है।

Nose Bleed Fever: बुखार के साथ नाक से खून इस नए वायरल इंफेक्शन का है कारण, जानें
क्या हैं इसके लक्षण

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swelling in legs: हाई कोलेस्ट्रॉल का संकेत शरीर में कई रूप में मिलता है। हर किसी के शरीर में इसके अलग-अलग लक्षण हो सकते हैं।

High cholesterol: शरीर मे 3 जगह पर सूजन बताता है, हाई कोलेस्ट्रॉल से धमनियां 60%
तक हो चुकी हैं संकुचित

Worst Foods For Children: क्या आपके बच्चे की इम्युनिटी कम है या उसकी ग्रोथ रुक गई है, तो इसके पीछे उसका खानपान जिम्मेदार है।

Worst food for children: ये 5 फूड्स बच्चों की ग्रोथ रोककर इम्यूनिटी कर देते हैं
वीक, लिवर खराब होने का भी होता है खतरा

Home And Natural Remedies

Platelets in blood: डेंगू-चिकनगुनिया में ही नहीं, आम बुखार में भी कई बार प्लेटलेट्स खून में कम होने लगता है। प्लेटलेट्स कम होना जानलेवा हो सकता है।

Signs of low platelets in blood: शरीर में 6 लक्षण दिखने लगें तो समझ लें खून में
तेजी से कम हो रहा प्लेटलेट्स

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Flu sign in liver problem: लिवर कि किसी भी तरह की अगर आपको समस्या है और आपको बार-बार फ्लू जैसे लक्षण दिख रहे तो ये लिवर कैंसर का इशारा है।

Liver Cancer Symptoms: लिवर की समस्या में दिख रहे फ्लू जैसे संकेत, तो समझ लें
कैंसर का बढ़ रहा खतरा

When Migraine Cause Heart attack: सिर में दर्द को अगर आप हल्के में लेते हैं तो आपके लिए ये खबर बहुत खास है। ज्यादा सिरदर्द एक बीमारी का संकेत है।

Headache Dangerous Signs: महीने में 8 दिन रहता है सिर दर्द? तो हो सकता है हार्ट
फेल से लेकर हाई बीपी और डिप्रेशन तक का खतरा

Monkeypox Sign: कोरोना संक्रमण के बीच मंकीपॉक्स भी अपने खतरे फैला रहा है, लेकिन इस वायरस का खतरा किन्हें ज्यादा है, यह जानना भी जरूरी है।

High Risk of Monkeypox: जानिए किसे मंकीपॉक्स होने का सबसे ज्यादा खतरा है? हाई
इम्युनिटी वाले भी सेफ नहीं होंगे

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उदयपुर में तामपान में गिरावट होने से सर्दी बढ़ गई है। सर्दी से  बचाव के लिए लोग गर्म कपड़ों में लिपटे दिखे

 सर्दी से  बचाव के लिए लोग गर्म कपड़ों में लिपटे दिखे  

गुरुवार शाम अपने बच्चों के साथ ऊनी वस्त्रों में लिपटे जाती महिलाएं

गुलाब बाग रोड़ पर गर्म कपड़ों और ऊनी टोपी पहने महिला

नीलकंठ महादेव को ओढ़ाया शॉल

श्रीनाथ जी को ओढ़ाया कम्बल

दूध तलाई पर जैकेट पहने बैठे पर्यटक

गुलाब बाग में अल सुबह घास पर जमा ओस की बूंदे

उदयपुर में तामपान में गिरावट होने से सर्दी बढ़ गई है। सर्दी से  बचाव के लिए लोग
गर्म कपड़ों में लिपटे दिखे देखें तस्वीरों में

भोपाल@पत्रिका आज मुख्यमंत्री मोहन यादव और प्रदेश अध्यक्ष बीडी शर्मा फिल्म एक्टर
विक्रांत मैसी और राशि खन्ना फिल्म द साबरमती रिपोर्ट के लिए प्रेस कॉन्फ्रेंस की
दृश्य लेक व्यू होटल में फोटो अजय शर्मा भोपाल

भोपाल @पत्रिका महापौर ट्रॉफी 2024 इंटर स्कूल बालिका खो-खो प्रतियोगिता का फाइनल
मैच में मॉडल स्कूल वर्सेस नवीन कन्या स्कूल के बीच मैच में नवीन कन्या विजय रही
दृश्य सुभाष उत्कृष्टता विद्यालय मैदान फोटो अजय शर्मा भोपाल

कोटा. भामाशाहमंडी में उपज बेचने के लिए किसानों को लबा इंतजार करना पड़ रहा है। आवक अधिक होने के कारण मंडी में एंट्री बंद हैं। जो किसान धान व अन्य जिन्स मंडी में बेचने आ रहे हैं, उन्हें सर्द रातें भी खुल आसमान के नीचे गुजारनी पड़ रही है। ट्रैक्टर-ट्रॉलियों व ट्रकों में भरे अनाज की रखवाली के लिए किसार रात भर सड़कों पर ही सो रहे हैं। यही खाना बनाकर पेट भर रहे हैं।

Bhamashahmandi :धान की पहरेदारी कर रहे किसान…बंपर आवक से पांच सौ से अधिक
ट्रैक्टर-ट्रॉली व ट्रकों की लगी है कतार

Winter diet tips: सर्दियों में शरीर का मेटाबोलिज्म स्‍लो हो जाता है और कई लोग इस दौरान वजन बढ़ने और आलस्य का सामना करते हैं। इस मौसम में ताजगी और एनर्जी बनाए रखने के लिए सही आहार का चुनाव करना बहुत जरूरी है, तो आइए जानते है सर्दियों में किन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए।

Winter Diet Tips: सर्दियों में मक्खन की तरह पिघलेगी चर्बी, बस डाइट से हटा दें ये
7 चीजें

आवंटी जोह रहे राहत की बाट

आवंटी जोह रहे राहत की बाट -हाउसिंग बोर्ड  नागौर

कोटा. राज्य के शिक्षा मंत्री मदन दिलावर दावा कर रहे है कि सरकार का बालिका शिक्षा पर जोर है। राजस्थान में कोई बालिका स्कूल में फर्श पर नहीं बैठे, इस पर फोकस है, लेकिन प्रदेश में हालात मंत्री के दावे के उलट हैं। डिजिटली स्मार्ट क्लास के जमाने में प्रदेश के सभी सरकारी स्कूलों में बच्चों को बैठने के फर्नीचर ही नहीं कमरे तक नहीं हैं। विद्यार्थी सामुदायिक भवन से लेकर धर्मशाला, कियोस्क, टीनशेड़ और पेड़ों के नीचे पढ़ने को मजबूर हैं। जब भी नई सरकार बनती है तो प्रदेश में शिक्षा की स्थिति में सुधार की बातें की जाती हैं, लेकिन जमीनी हकीकत कोसों दूर ही है। आज भी शहर ही नहीं दूर-दराज के क्षेत्रों में व्यवस्थाओं में ज्यादा बदलाव नहीं हुआ है।

Govt school:स्मार्ट स्कूलों के दौर में फर्श पर सरकारी शिक्षा

CG Tourism: सर्दी के मौसम में अगर आप छत्तीसगढ़ में कही घूमने का प्लान बना रहे है। तो ये 8 बेहतरीन जगह एकदम सही है।

CG Tourism: ठंड में घूमने के लिए छत्तीसगढ़ की 8 बेहतरीन जगहें, जल्दी बनाए प्लान,
देखें तस्वीरें

CG News: रायपुर देश की राजधानी दिल्ली के प्रगति मैदान में छत्तीसगढ़ की समृद्ध संस्कृति व कला के बड़ी संख्या में लोग साक्षी बने।मुख्यमंत्री विष्णुदेव साय ने कलाकारों के साथ सेल्फी भी ली है।

CG News: दिल्ली में छत्तीसगढ़ की लोक संस्कृति की दिखी झलक, CM साय ने कलाकारों के
साथ ली सेल्फी, देखें Photo…

Election Result 2024 : छत्तीसगढ़ की राजधानी रायपुर में प्रशिक्षण स्थल पर वोट काउंटिंग हॉल के बनाए गए मॉडल का मतगणना दल ने किया अवलोकन

रायपुर दक्षिण विधानसभा सीट

Election Result 2024 : विधानसभा उप चुनाव में मतगणना के लिए दिया गया प्रशिक्षण

बर्डाेद. प्रदेश में साथ-साथ जिले में इन दिनों हो रहे प्रदूषण का ठीकरा पराली पर फोड़ दिया है, जबकि खुले में जल रहे कचरे पर कोई अधिकारी ध्यान नहीं देता है। अलग-अलग विभागों की ओर से अलग-अलग कारण बताकर पल्ला तो झाड़ लिया जाता है,

ग्रेप-4 की पाबंदी के बावजूद खुले में जला रहे कचरा... देखें वीडियो

ग्रेप-4 की पाबंदी के बावजूद खुले में जला रहे कचरा… देखें वीडियो

ऐसा कोई कॉल आए तो जल्द ना दें जबाव, सोचें और फिर कदम उठाएं। ठगी हो जाए तो साइबर क्राइम हेल्पलाइन की लें मदद

डिजिटल अरेस्ट नहीं करती पुलिस, अहमदाबाद साइबर क्राइम उपायुक्त ने दी अहम जानकारी

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दी कूदने की धमकी, पांच घंटे चला घटनाक्रम -पृथ्वीराज नगर योजना में जमीन के बदले जमीन मामले को लेकर जताया असंताेष अजमेर. अजमेर विकास प्राधिकरण की बहुप्रतीक्षित पृथ्वीराज नगर योजना में भूमि के बदले भूमि के मामले में एक असंतुष्ट खातेदार गुरुवार को निकट में ही विजयाराजे सिंधिया नगर में निर्माणाधीन पानी की टंकी पर [&hellip;]

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पानी की टंकी पर चढ़ा युवक, पुुलिस ने समझाइश कर उतारा

क्राइम ब्रांच ने आरोपी के पास से दो पिस्तौल, 48 कारतूस भी किए जब्त

अहमदाबाद से 1.23 करोड़ की एमडी ड्रग्स जब्त, इस राज्य से लाकर बेचता था आरोपी

नागौर. सर्दी बढऩे के साथ ही अवैध रूप से खनिज पदार्थों खनन कर निर्गमन करने वाले और ज्यादा सक्रिय हो चुके हैं। प्रतिदिन की संख्या में अवैध से बजरी सहित अन्य खनिज पदार्थों से लदी ओवरलोडेड गाडिय़ां सडक़ों पर बैखौंफ दौड ़ रही हैं। इतना ही नहीं, बल्कि यह वाहन दर्जनों थानाक्षेत्रों को पार करते [&hellip;]

मिलीभगत के खेल में अवैध रूप से खनन कर पविहन करने का बढ़ा काला कारोबार

Nagaur patrika…मिलीभगत के खेल में अवैध रूप से खनन कर पविहन करने का बढ़ा काला
कारोबार…VIDEO

नागौर. कृषि विभाग, सीकर के अतिरिक्त निदेशक डॉ. होशियार सिंह ने गुरुवार को रोल, रातंगा, मांगलोद, धारणा, तरनाऊ, रोहिणा, साजू एवं डेगाना आदि के कृषि सेवा केन्द्रों का निरीक्षण किया। निरीक्षण के दौरान कार्मिकों को आवश्यक दिशा-निर्देश दिए। इसके साथ ही तारबंदी, फॉर्म पौंड एवं कृषि यंत्रों का भौतिक भी किया गया। तरनाऊ क्षेत्र के [&hellip;]

कृृषि विभाग के अतिरिक्त निदेशक ने किया कृषि सेवा केन्द्रों का निरीक्षण

Nagaur patrika…कृृषि विभाग के अतिरिक्त निदेशक ने किया कृषि सेवा केन्द्रों का
निरीक्षण…VIDEO

मौसम के बदले हुए अंदाज का असर जिले में गुरुवार को भी देखने को मिला।

Watch Video: मौसम का बदलता मिजाज: दोपहर में तपिश, सुबह - रात ठिठुरन

Watch Video: मौसम का बदलता मिजाज: दोपहर में तपिश, सुबह – रात ठिठुरन

जैसलमेर शहर के मलका प्रोल के समीप स्थित जैसलमेर के प्रसिद्ध सन सेट पॉइंट पर शाम के समय सैलानी शांति और सुकून के पल बिताते हैं। यहां से ढलते सूर्य के अद्भुत नजारे को कैमरे में कैद किया जाता है। स्वर्णनगरी का विहंगम दृश्य भी पर्यटकों को मंत्रमुग्ध कर देता है, जो इस स्थान को और भी खास बनाता है।

Watch Video: सन सेट पॉइंट पर सैलानी

लहसुन 500 रुपए मंदा रहा। लहसुन 7000 से 31000 रहा। आवक लगभग 8000 कट्टे की रही। किराना बाजार में खादय तेलों में स्थिरता रही।

Kota mandi Bhav : गेहूं स्थिर, सोयाबीन व धान में मंदी

तमिलनाडु के रामनाथपुरम जिले में 20 नवंबर को अभूतपूर्व 164 सेमी बारिश दर्ज की गई। चेन्नई स्थित क्षेत्रीय मौसम विज्ञान केंद्र के मुताबिक मात्र 10 घंटों में हुई यह बारिश पिछले कई दशकों की सबसे अधिक बारिशों में से एक है।इसके अलावा पंबन मौसम केंद्र ने 21 नवंबर की शाम 5.30 बजे तक 28 सेमी [&hellip;]

Author:

Ritu Singh