कोरोना के प्रकोप में लोग इस बात को भूल गए कि विटामिन डी भी शरीर के लिए उतना ही जरूरी है । लोगों ने विटामिन सी की गोली या तो जमकर खाई परंतु विटामिन डी के लिए धूप में बैठना भूल गए जिसके कारण हड्डियां कमजोर हो गई।
अब कोविड का सीधा असर उनके बोन पर ही हो रहा है।
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इंसान के शरीर में हड्डियों, दांतों और मांसपेशियों को स्वस्थ और मजबूत रखने के लिए विटामिन डी काफी महत्वपूर्ण है। इसकी कमी से बच्चों में रिकेट्स नामक हड्डी की बीमारी हो सकती है, वहीं इसकी कमी से वयस्कों में ऑस्टियोमलेशिया नामक बीमारी होने की संभावना रहती है जिससे हड्डी कमजोरी हो जाती है।
इसका मतलब यह है कि सीधे तौर पर तो विटामिन डी हमारी रक्षा कोरोना से नहीं करता। परंतु विटामिन डी की कमी हमारे शरीर में कई अन्य प्रकार की बीमारी ले आती है। जिसकी वजह से हमारी इम्यूनिटी कमजोर हो सकती है इसलिए यह जरूरी है कि ठंड के मौसम में हम विटामिन डी का सेवन जरूरत के हिसाब से करते रहे। ताकि हमारी इम्यूनिटी मजबूत रहे और हम कोरोना से लड़ सके।
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