इस साल की थीम
इस साल अल्जाइमर्स डे की थीम है ‘नेवर टू अर्ली, नेवर टू लेट’ यह थीम अल्जाइमर से बचाव के लिए जल्द अल्जाइमर के लक्षणों को पहचानने और उससे बचने के जोर दे रही है।World Alzheimer’s Day 2024: अल्जाइमर के लक्षण
चाबी रखकर भूल जाना या फिर किसी खास इवेंट को भूल जाना,बहुत ही आम समस्या है। लेकिन जब ये समस्या ज्यादा लंबे समय तक परेशान करती है।जैसे कि नाम भूल जाना, खास तारीख भूल जाना ये संकेत बताता है कि व्यक्ति अल्जाइमर समस्या से पीड़ित है।नींद दिमाग को टॉक्सिन फ्री रखता है
डॉक्टरों के अनुसार बढ़ती उम्र में भी आप अपने दिमाग की सेहत को बरकरार रख सकते हैं। गहरी नींद अल्जाइमर के खिलाफ कारगर है। यदि हम 8 घंटे भी पूरी नींद लेते हैं तो यह हमें टॉक्सिन फ्री रखती है। एक रिसर्च बताती है कि अगर हम दो भाषाएं बोलते हैं तो अल्जाइमर का खतरा 4 साल तक कम कर सकते हैं। यह भी पढ़ें
