तेज पत्ता का सेवन न करें
तेज पत्ता का ज्यादा मात्रा में सेवन गर्मियों के मौसम में कम से कम करना चाहिए, क्योंकि ये गर्म मसाला प्राकर्तिक बॉडी ताप को बढ़ाता है, इसका ज्यादा मात्रा में सेवन बॉडी से गर्मी को बढ़ाता है, वही इसके ज्यादा मात्रा में सेवन से अल्सर, पेट दर्द, पेट में गैस के जैसी अन्य समस्याएं भी उत्पन्न हो सकती हैं। इसकी के कारण पेट में दर्द, गैस, मुँह
के छाले के जैसी अन्य समस्याएं बढ़ सकती हैं।
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तेज पत्ता का ज्यादा मात्रा में सेवन गर्मियों के मौसम में कम से कम करना चाहिए, क्योंकि ये गर्म मसाला प्राकर्तिक बॉडी ताप को बढ़ाता है, इसका ज्यादा मात्रा में सेवन बॉडी से गर्मी को बढ़ाता है, वही इसके ज्यादा मात्रा में सेवन से अल्सर, पेट दर्द, पेट में गैस के जैसी अन्य समस्याएं भी उत्पन्न हो सकती हैं। इसकी के कारण पेट में दर्द, गैस, मुँह
के छाले के जैसी अन्य समस्याएं बढ़ सकती हैं।
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तुलसी के पत्ते का सेवन सेहत के लिए बहुत ही ज्यादा फायदेमंद माने जाते हैं, ये एंटी वायरल, एंटी ऑक्सीडेंट्स और एंटी बैक्टेरियल के जैसे कई सारे तत्वों से भरपूर होते हैं। इसके रोजाना सेवन से बॉडी का तापमान बढ़ सकता है, ये पेट की सेहत को भी कई सारे नुकसान पंहुचा सकता है, जिससे कि पेट दर्द, एसिडिटी के जैसी कई समस्याएं हो सकती हैं।
गिलोय सेहत के लिए बहुत ही ज्यादा लाभदायक होता है, लेकिन इसके ज्यादा मात्रा में सेवन से पेट से जुड़ी कई समस्याएं हो सकती हैं। इसका सेवन इम्युनिटी बूस्टर की तरह काम करता है, ये शरीर के पीएच को डिस्बैलेंस करता है, साथ ही साथ इसके सेवन से ब्लड शुगर भी लो हो सकता है। इसलिए पेट की सेहत को स्वस्थ रखने के लिए कर सकते हैं।
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ऑर्गेनो का इस्तेमाल यदि आप सर्दी के मौसम में करते हैं तो ये फायदेमंद साबित होती है, इसकी तासीर गर्म होती है जो स्वास्थ्य के लिए बेहतरीन होती है, इसका सेवन शरीर को गर्म रखने के लिए सप्लीमेंट की तरह किया जाता है, इसका सेवन आंतों में गर्मी को भी बढ़ा सकती है और मुँह में छाले की समस्या को पैदा कर सकती है। इसलिए जिन लोगों में पथरी की समस्या रहती है उनको ऑर्गेनो का ज्यादा इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।
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ऑर्गेनो का इस्तेमाल यदि आप सर्दी के मौसम में करते हैं तो ये फायदेमंद साबित होती है, इसकी तासीर गर्म होती है जो स्वास्थ्य के लिए बेहतरीन होती है, इसका सेवन शरीर को गर्म रखने के लिए सप्लीमेंट की तरह किया जाता है, इसका सेवन आंतों में गर्मी को भी बढ़ा सकती है और मुँह में छाले की समस्या को पैदा कर सकती है। इसलिए जिन लोगों में पथरी की समस्या रहती है उनको ऑर्गेनो का ज्यादा इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।
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डिस्क्लेमर- आर्टिकल में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए दिए गए हैं और इसे आजमाने से पहले किसी पेशेवर चिकित्सक सलाह जरूर लें। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने, एक्सरसाइज करने या डाइट में बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।
