यदि आपकी पाचन शक्ति कमजोर है तो अजवाइन का सेवन आपके लिए बहुत फायेदमंद होता है। आइए जानते हैं किचन में रखें इस मसाले के फायदे क्या है।
ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करें अजवाइन : Control blood pressure with ajwain
अजवाइन (Ajwain) का बीज जो फाइबर और पौटेशियम से भरपूर होता है जिससे हमारा ब्लड प्रेशर नियंत्रिम रहता है। अजवाइन के सेवन से हम हार्ट से संबंधित बीमारियों को भी ठीक कर सकते हैं। अजवाइन में पाया जाने वाला थाइमोल नामक एंजाइम शरीर में कैल्शियम के अवशोषण को बढ़ाने में मदद करता है। यह भी पढ़ें
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पाचन के लिए फायदेमंद अजवाइन : ajwain beneficial for digestion
यदि आप पाचन संबंधित समस्या से परेशान चल रहे है तो आपके लिए अजवाइन (Ajwain) का सेवन फायदेमंद हो सकता है। अजवाइन में पाया जाने वाला थाइमोल नामक तत्व पाचन में सुधार करता है। अजवाइन के सेवन से अपच, सूजन, गैस समस्याओं में फायदा मिलता है।जोड़ों के दर्द में फायदेमंद अजवाइन : Celery is beneficial in joint pain
यदि आप गठिया और जोड़ों के दर्द जैसी बीमारियों से पेरशान है तो अजवाइन आपके लिए फायदेमंद हेा सकती है। अजवाइन में गामा-टेरपीनिन पेप्टिक मौजूद होते हैं जो अल्सर, डायबिटीज के इलाज, ब्लडप्रेशर और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करते हैं।वजन कम करने में फायदेमंद अजवाइन : Celery is beneficial in reducing weight
यदि आप वजन कम करने कि सोच रहे हैं तो अजवाइन का सेवन आपकी मदद कर सकता है। अजवाइन आपकी मेटाबोलिज्म को बढ़ाता है और पाचन में भी सुधार करता है। यदि आप गैस की समस्या से परेशान है तो अजवाइन और पानी का मिश्रण फायदेमंद साबित हो सकता है।स्किन के लिए फायदेमंद अजवाइन : Celery is beneficial for skin
अजवाइन में पाएं जाने वाले एंटी फंगल गुण आपकी स्किन के लिए गुणकारी होते हैं। अजवाइन का उपयोग त्वचा की समस्याओं जैसे मुंहासे, एक्जिमा और फंगल संक्रमण में किया जा सकता है। यह भी पढ़ें