सावन के सोमवार व्रत में करें इन चीजों का सेवन 1. साबूदाना
सावन के सोमवार व्रत में साबूदाना से बनी चीजों का सेवन जरूर करें। साबूदाना का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। व्रत में साबूदाना का सेवन करने से शरीर को एनर्जी मिलती है। इसलिए व्रत साबूदाने का खीर, खिचड़ी और वडा का सेवन करना फायदेमंद होता हैं।
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सावन के सोमवार व्रत में साबूदाना से बनी चीजों का सेवन जरूर करें। साबूदाना का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। व्रत में साबूदाना का सेवन करने से शरीर को एनर्जी मिलती है। इसलिए व्रत साबूदाने का खीर, खिचड़ी और वडा का सेवन करना फायदेमंद होता हैं।
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2. सिंघाड़ा का आटा
सावन के सोमवार व्रत में सिंघाड़े के आटे से बनी चीजों का सेवन जरूर करें। सिंघाड़े के आटे का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। क्योंकि सिंघाड़े में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं, जिसका सेवन व्रत में करने से शरीर को कई प्रकार के लाभ मिलते हैं। इसलिए व्रत में सिंघाड़े के आटे का बर्फी, हलवा का सेवन करना फायदेमंद होता हैं।
सावन के सोमवार व्रत में सिंघाड़े के आटे से बनी चीजों का सेवन जरूर करें। सिंघाड़े के आटे का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। क्योंकि सिंघाड़े में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं, जिसका सेवन व्रत में करने से शरीर को कई प्रकार के लाभ मिलते हैं। इसलिए व्रत में सिंघाड़े के आटे का बर्फी, हलवा का सेवन करना फायदेमंद होता हैं।
3. ड्राई फ्रूट्स
सावन के सोमवार व्रत में ड्राई फ्रूट्स का सेवन जरूर करें। ड्राई फ्रूट्स का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। व्रत में ड्राई फ्रूट का सेवन करने से शरीर को एनर्जी मिलती है।
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सावन के सोमवार व्रत में ड्राई फ्रूट्स का सेवन जरूर करें। ड्राई फ्रूट्स का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। व्रत में ड्राई फ्रूट का सेवन करने से शरीर को एनर्जी मिलती है।
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4. फल
सावन के सोमवार व्रत में फल का सेवन जरूर करें। फल का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। फल पोषक तत्व के गुणों से भरपूर होता है, जो व्रत में शरीर को स्वस्थ बनाए रखता है।
सावन के सोमवार व्रत में फल का सेवन जरूर करें। फल का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। फल पोषक तत्व के गुणों से भरपूर होता है, जो व्रत में शरीर को स्वस्थ बनाए रखता है।
डिस्क्लेमर- आर्टिकल में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल सामान्य जानकारी प्रदान करते हैं। इन्हें आजमाने से पहले किसी विशेषज्ञ अथवा चिकित्सक से सलाह जरूर लें। ‘पत्रिका’ इसके लिए उत्तरदायी नहीं है।
