जानें किन धातुओं के बर्तनों में पका हुआ खाना सेहत के लिए होता है गुणकारी, यहां पढ़ें
कब्ज से राहत – भीगे चने में फाइबर की मात्रा ज्यादा होती है, जिससे हमारे पेट को अच्छी तरह से साफ करने में मदद मिलती है। फाइबर की वजह से हमारा पाचन तंत्र भी सही रहता है।
स्किन प्रॉब्लम से राहत – अगर आप भीगे हुए चने को बिना नमक डाले खाते हैं तो इससे स्किन प्रॉब्लम से राहत मिलेगी। स्किन में अगर खुजली हो रही है तो वह भी दूर हो जाएगी और आपकी स्किन ग्लो करने लगेगी। अंकुरित चने को खाने से ताकत मिलती है, क्योंकि इसे एनर्जी का बहुत बड़ा सोर्स है और इसे हर रोज खाने से शरीर स्ट्रॉन्ग बनता है और कमजोरी दूर होती है। गुड़ के साथ खाने से यूरिन प्रॉब्लम से भी राहत मिलती है।
कच्ची हल्दी का अचार सेहत के लिए होता है बेहद फायदेमंद
