जामुन का सिरका (jamun vinegar) डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए बहुत ही अच्छा पेय माना गया है। डायबिटीज के मरीज के लिए रोजाना इस्ला सेवन फायदेमंद हो सकता है। जामुन मौजूद पॉलिफेनॉलिक तत्व डायबिटीज को मैनेज करने में मदद करता हैं। वही जामुन में फाइबर भी बहुतायत मात्रा में पाया जाता है। जामुन का सिरका ब्लड शुगर के लेवल में वृद्धि को रोकने में मदद करता हैं।
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Overcome iron deficiency आयरन की कमी दूर करें ऐसी महिलाएं जिन्हें पीरियड्स के दौरान बहुत ज्यादा ब्लीडिंग होती है। उन्हें जामुन का सिरका (jamun vinegar) पीने की सलाह दी जाती है । जामुन का सिरका आयरन से भी भरपूर होता है। जिस वजह से ये हिमोग्लोबिन बढ़ाने में मदद कर सकता है।
जामुन के सिरके (jamun vinegar) में एसिटिक एसिड और फाइबर की प्रचुर मात्रा पाई जाती है। जो आपके डाइजेशन को और अच्छा बनाता है। गईं लोगों को एसिडिटी, गैस और कब्ज की समस्या रहती है उन्हें जामुन का सिरका पीना चाहिए ।
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Best source of Vitamin C विटामिन सी का बेस्ट सोर्स जामुन का सिरका स्किन में ग्लो बढ़ाने में मदद करता है. स्किन की झुर्रियों को ठीक करता है। इसमें एस्ट्रेंजेंट गुण पाया जाता है। इसके रेगुलर सेवन से पिंपल्स और मुंहासे ठीक हो जाते हैं। इसमें मौजूद विटामिन सी स्किन को टाइट करता है। जिसके कारण आप हमेशा जवान दिखते हैं।