यहां कुछ टिप्स बताए गए हैं जिससे आपको मदद मिल सकती है
अगर आपके बाल नैचुरली ऑयली हैं, तो आपको हफ्ते में 3-4 बार शैंपू(Shampoo) का इस्तेमाल करना चाहिए, ताकि बालों से अतिरिक्त तेल निकल सके। वहीं, ड्राई और डैमेज़ बालों के लिए 1-2 बार शैंपू करना पर्याप्त होता है। हल्दी में एंटीबैक्टीरियल और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो बालों को स्वस्थ और चमकदार बनाने में मदद करते हैं। आप हल्दी के घरेलू पैक बालों में लगा सकते हैं या फिर हल्दी को शैंपू में मिलाकर इस्तेमाल कर सकते हैं। दोनों रूपों में यह बालों के लिए फायदेमंद है।
इसे भी पढ़ें- Hair Care Tips: सरसों के तेल में मिला के लाएं ये 2 चीजें, दुगुने होंगे बाल केवल चंद महीनों में अपने बालों के अनुसार शैंपू (Shampoo )का चयन करें और ध्यान रखें कि सल्फेट-फ्री और नैचुरल इंग्रेडिएंट्स वाले शैंपू बालों को सॉफ़्ट और चमकदार बनाते हैं, जबकि केमिकल युक्त प्रोडक्ट बालों को डैमेज कर सकते हैं।
गरम पानी से बालों की नमी चली जाती है, जिससे बाल टूटने लगते हैं और बाल रूखे और सूखे हो जाते हैं। इसलिए, शैंपू करने के बाद ठंडे पानी से बालों को धोने की कोशिश करें, ताकि बालों में नमी बनी रहे और वे चमकदार दिखें।
बालों को हफ्ते में अधिक बार धोने से बचें, क्योंकि बार-बार शैंपू करने से बालों की प्राकृतिक तेल परत हट सकती है। माइल्ड और सौम्य शैंपू का इस्तेमाल करें, जिससे बालों को नुकसान न पहुंचे।
अगर आप हेल्दी और चमकदार बाल चाहते हैं, तो सप्ताह में एक बार बालों में गरम तेल से मसाज जरूर करें। नारियल तेल, आर्गन ऑयल, या ओलिव ऑयल बालों के लिए बेहतरीन होते हैं और ये बालों को पोषण देते हैं।
डिसक्लेमरः इस लेख में दी गई जानकारी का उद्देश्य केवल रोगों और स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के प्रति जागरूकता लाना है। यह किसी क्वालीफाइड मेडिकल ऑपिनियन का विकल्प नहीं है। इसलिए पाठकों को सलाह दी जाती है कि वह कोई भी दवा, उपचार या नुस्खे को अपनी मर्जी से ना आजमाएं बल्कि इस बारे में उस चिकित्सा पैथी से संबंधित एक्सपर्ट या डॉक्टर की सलाह जरूर ले लें।
