वरिष्ठ आयुर्वेद विशेषज्ञ, पुणे
Lizards Prevention Tips: इन प्राकृतिक उपायों से दुबारा घर में नहीं आएंगी छिपकलियां
Junk food is becoming the reason in small children छोटे बच्चों में जंक फूड बन रहा है कारण
छोटे बच्चों को जंक फूड, फास्ट फूड और सोडा ड्रिंक्स देना भी कम उम्र में बाल सफेद होने के कारण हैं। इनमें केमिकल वाले प्रिजर्वेटिव्ज होते हैं। साथ ही बहुत ज्यादा मात्रा में नमक होता है। इस तरह इनसे शरीर में पित्त की मात्रा बढ़ती है और बाल भी सफेद होने लगते हैं। Can tell by behavior व्यवहार से पता कर सकते हैं
जो बच्चे अधिक गुस्सा करते हैं, चिड़चिड़े हैं। देर रात तक मोबाइल-टीवी देखते हैं, देरी से सोना और सुबह देरी से उठना और उनका वजन ज्यादा है। ऐसे बच्चों में आशंका रहती है।
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The reason for not applying oil daily रोज तेल न लगाना भी कारणअन्य कारणों की बात करें तो बच्चों को रोज तेल न लगाना, सुबह की धूप से देरी, कम मात्रा में कैल्शियम उत्पाद लेना भी कारण है। मसाज न होने से सिर में ब्लड सर्कुलेशन से भी बाल सफेद होने लगते हैं।
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what to do if hair turns white बाल सफेद हो जाएं तो क्या करें
आहार में अत्यधिक गर्म, मसालेदार, तैलीय, नमकीन और खट्टा, बासी, चाय, कॉफी कम मात्रा में लें। अगर कोई नशा करते हैं तो भी छोड़ दें। इससे भी बालों को नुकसान पहुंचता है।
बाल सफेद हो रहे हैं तो खुद भी तेल बनाकर लगा सकते हैं। इसके लिए एक लीटर नारियल का तेल लें और उसमें 10-10 ग्राम की मात्रा में जपाकुशुम, निरगुंडी, जटामांसी और चायपत्ती रातभर भिगो दें। सुबह हल्का गर्म करें और छानकर रख लें। इस तेल को ही रोज रात में लगाएं।