जो करते हैं योग, उन्हें नहीं छूते रोग, योग दिवस पर मंत्री अनिला भेड़िया ने दिया संदेश

Chhattisgarh Yoga day 2023: गंगा मैय्या मंदिर परिसर झलमला में आयोजित जिला स्तरीय कार्यक्रम में महिला एवं बाल विकास मंत्री अनिला भेंडिया, नगर पालिका अध्यक्ष विकास चोपड़ा, कलेक्टर कुलदीप शर्मा, पुलिस अधीक्षक जीतेन्द्र यादव, वनमंडलाधिकारी आयुष जैन, जिला पंचायत की मुख्य कार्यपालन अधिकारी डॉ. रेणुका श्रीवास्तव, अतिरिक्त पुलिस अधीक्षक हरीश राठौर आदि ने योगाभ्यास किया।

Chhattisgarh Yoga day 2023: बालोद. गंगा मैय्या मंदिर परिसर झलमला में आयोजित जिला स्तरीय कार्यक्रम में महिला एवं बाल विकास मंत्री अनिला भेंडिया, नगर पालिका अध्यक्ष विकास चोपड़ा, कलेक्टर कुलदीप शर्मा, पुलिस अधीक्षक जीतेन्द्र यादव, वनमंडलाधिकारी आयुष जैन, जिला पंचायत की मुख्य कार्यपालन अधिकारी डॉ. रेणुका श्रीवास्तव, अतिरिक्त पुलिस अधीक्षक हरीश राठौर आदि ने योगाभ्यास किया।

योगाभ्यास में आसनों का बताया महत्व

Chhattisgarh Yoga day 2023: योगाचार्य पुरुषोत्तम सिंह राजपूत एवं अन्य योगाचार्यों ने लोगों को सामूहिक योगाभ्यास कराते हुए प्रत्येक आसनों के महत्व एवं उपयोगिता के बारे में जानकारी दी। योगाभ्यास की शुरुआत ओंकार मंत्र के उच्चारण के साथ हुई। सूक्ष्म व्यायाम, ग्रीवा चालन, हस्त चालन, स्कंध संचालन, ताड़ आसन, वृक्षासन, वज्रासन, उत्तान मंडूकासन, भुजंगासन, शलभासन, पवनमुक्तासन, शवासन, अनुलोम-विलोम, कपालभाति, भ्रामरी प्राणायाम कराया गया। इस अवसर पर एडीएम योगेन्द्र श्रीवास, एसडीएम शीतल बंसल, डिप्टी कलेक्टर सुरेश साहू एवं प्राची ठाकुर आदि ने योगाभ्यास किया।

दिनचर्या में योग को शामिल करें

शुभारंभ मुख्य अतिथि अनिला भेंड़िया एवं अतिथियों ने किया। उन्होंने योग के महत्व के संबंध में जानकारी देते हुए कहा कि कोरोना काल में हम सबको जो क्षति हुई है, उसकी पुनरावृत्ति न हो सके, इसके लिए हम सभी को अपनी दिनचर्या में योग को शामिल करना आवश्यक है।