Study finds : हृदय रोग से बचाव के लिए ये 6 आहार अत्यंत महत्वपूर्ण
एट्रियल फिब्रिलेशन (Atrial fibrillation) रक्त क्लॉट, आक्सीजन और अन्य हृदय संबंधित जटिलताओं के कारण हो सकता है। हृदयरोग विशेषज्ञ ने कहा, मैं ऐसी कई पोस्टमेनोपॉजल महिलाओं को देखता हूँ जिनके पास अच्छा शारीरिक स्वास्थ्य होता है, लेकिन वे बुरी नींद और नकारात्मक मानसिक भावनाओं या अनुभवों के साथ संघर्ष करती हैं, जिनका पता अब हमें हृदय की फिब्रिलेशन विकसित होने के जोखिम में डाल सकता है,”
आपको बता दें कि मुख्य अध्ययन लेखक ने कहा सुसान एक्स. झाओ, सैन जोस, कैलिफोर्निया में सांता क्लारा वैली मेडिकल सेंटर में हृदय रोग विशेषज्ञ हैं।
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झाओ ने कहा कि आयु के अलावा, जेनेटिक और अन्य हृदय स्वास्थ्य संबंधित जोखिम कारकों के साथ मानसिक-सामाजिक कारक एट्रियल फिब्रिलेशन के उत्पत्ति के पहेली का हिस्सा हैं। अनुसंधानकर्ताओं ने Women’s Health Initiative, एक मुख्य संयुक्त राज्य अमेरिका के अध्ययन से 50-79 वर्ष की आयु की महिलाओं के द्वारा भेजे गए 83,000 से अधिक प्रश्नपत्रों के डेटा की समीक्षा की।सुबह की 30 मिनट की सैर – 7 बीमारियों से मुक्ति का सबसे सरल रास्ता!
दस वर्षों की अनुगमन के बाद, उन्होंने पाया कि लगभग 25 प्रतिशत, यानी 23,954 महिलाएं, एट्रियल फिब्रिलेशन विकसित कर लिया। “एट्रियल फिब्रिलेशन इलेक्ट्रिकल कंडक्शन सिस्टम की बीमारी है और स्ट्रेस और खराब नींद की ओर से होने वाले हार्मोनिक परिवर्तनों के प्रति योगदानकारी है। ये सामान्य मार्ग हैं जो संघटने के लिए स्ट्रेस और अनिद्रा (insomnia) के साथ जुड़ सकते हैं,” कहती हैं ज़ाओ।