Name: Benefits of Walking : सुबह-सुबह सिर्फ 15 मिनट पैदल चलने से मिलते हैं ये 9 गजब के फायदे
Uploaded: 2024-07-20T16:56:43+05:30
Channel: Manoj Kumar
Description: 9 Amazing Benefits of Walking Just 15 Minutes in the Morning : सुबह-सुबह 15 मिनट की सैर, बदल देगी आपकी जिंदगी! जानिए 9 गजब के फायदे

Covid increases the risk of high cholesterol

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Covid increases the risk of high cholesterol

Health

Covid increases the risk of high cholesterol : कोविड-19 महामारी ने विश्व स्वास्थ्य को एक नई चुनौती दी है, और अब एक नए शोध से यह स्पष्ट हुआ है कि इस महामारी के लिए जिम्मेदार सार्स-सीओवी-2 वायरस का संक्रमण डिस्लिपिडेमिया, या उच्च कोलेस्ट्रॉल, के विकास का जोखिम लगभग 30 प्रतिशत तक बढ़ा सकता है।

Jaipur

कोविड ने बढ़ाया High Cholesterol का खतरा, नई रिसर्च का खुलासा

मिंटो और विक्टोरिया सरकारी अस्पताल के चिकित्सकों ने कई मरीजों का उपचार किया। शुक्रवार और शनिवार को मिंटो अस्पताल में सामने आए करीब 21 गंभीर मरीजों में 40 फीसदी बच्चे थे।। चिकित्सकों के अनुसार नौ लोगों की आंशिक दृष्टि चली गई है।

Bangalore

पटाखों से झुलसे सैकड़ों लोग पहुंचे अस्पताल

<a href='https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/11/Kidney-disease.jpg'><img loading="lazy" decoding="async" width="300" height="169" src="https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/11/Kidney-disease.jpg?w=300" class="attachment-medium size-medium" alt="Kidney disease and stroke risk" srcset="https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/11/Kidney-disease.jpg 1422w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/11/Kidney-disease.jpg?resize=300,169 300w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/11/Kidney-disease.jpg?resize=768,432 768w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/11/Kidney-disease.jpg?resize=1024,576 1024w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a>
Kidney disease and stroke risk

Kidney disease and stroke risk : हाल ही में यूरोपियन हार्ट जर्नल में प्रकाशित एक शोध से यह स्पष्ट हुआ है कि क्रोनिक किडनी डिजीज (सीकेडी) वाले लोगों में दिल का दौरा या स्ट्रोक होने की संभावना सामान्य लोगों की तुलना में कई गुना अधिक होती है, जिससे उनके मृत्यु का जोखिम भी बढ़ जाता है।

किडनी की बीमारी से स्ट्रोक का खतरा दोगुना, जानिए बचाव के तरीके

<a href='https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/11/blood-sugar.jpg'><img loading="lazy" decoding="async" width="300" height="169" src="https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/11/blood-sugar.jpg?w=300" class="attachment-medium size-medium" alt="Fenugreek seeds for blood sugar" srcset="https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/11/blood-sugar.jpg 1422w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/11/blood-sugar.jpg?resize=300,169 300w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/11/blood-sugar.jpg?resize=768,432 768w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/11/blood-sugar.jpg?resize=1024,576 1024w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a>
Fenugreek seeds for blood sugar

Home And Natural Remedies

Fenugreek seeds for blood sugar : मेथी दाना, जो पोषक तत्वों और जैविक यौगिकों से भरपूर होता है। इनमें नियासिन, पोटैशियम, प्रोटीन, फाइबर, विटामिन सी और आयरन जैसे पोषक तत्व होते हैं।

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आएगा ब्लड शुगर

Giloy in uric acid: Consumption of Giloy can be beneficial to control uric acid

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Giloy in uric acid: Consumption of Giloy can be beneficial to control uric acid

गिलोय (Giloy in uric acid) एक प्रसिद्ध आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है, जो अनेक स्वास्थ्य समस्याओं में लाभकारी मानी जाती है। यदि आप यूरिक एसिड की समस्या से परेशान हैं, तो गिलोय इस स्थिति को नियंत्रित करने में सहायक हो सकती है।

Giloy in uric acid : यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए फायदेमंद हो सकता है गिलोय
का सेवन, ऐसे करें उपयोग

Euro Surgeons: स्वास्थ्य विभाग के एक आदेश के बाद मेडिकल कॉलेजों के डॉक्टर लगातार नौकरी छोड़ रहे हैं। यहां एक नेफ्रोलॉजिस्ट है, जो संविदा में है।

Raipur

Euro Surgeons: किडनी ट्रांसप्लांट की योजना को बड़ा झटका, डीकेएस में दो यूरो
सर्जन ने दिया इस्तीफा

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Cardiovascular disease smoking risks

Cardiovascular disease smoking risks : धूम्रपान और हृदय संबंधी रोगों (सीवीडी) के बीच गहरा संबंध है, जो धूम्रपान छोड़ने के बाद भी लंबे समय तक बना रहता है।

दिल को बचाना है? इतने साल में छोड़ें धूम्रपान

<a href='https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/11/Health-benefits-of-tofu.jpg'><img loading="lazy" decoding="async" width="300" height="169" src="https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/11/Health-benefits-of-tofu.jpg?w=300" class="attachment-medium size-medium" alt="Health benefits of tofu" srcset="https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/11/Health-benefits-of-tofu.jpg 1422w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/11/Health-benefits-of-tofu.jpg?resize=300,169 300w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/11/Health-benefits-of-tofu.jpg?resize=768,432 768w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/11/Health-benefits-of-tofu.jpg?resize=1024,576 1024w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a>
Health benefits of tofu

Diet Fitness

Health benefits of tofu : बेहतर स्वास्थ्य के लिए प्रोटीन का सेवन अत्यंत महत्वपूर्ण है। शाकाहारी लोगों के लिए पनीर और टोफू (Tofu) प्रोटीन के दो प्रमुख स्रोत हैं, लेकिन कई स्वास्थ्य लाभों के कारण टोफू को पनीर से भी अधिक उपयुक्त माना जाता है। यह विशेष रूप से एशियाई व्यंजनों में प्रयोग किया जाता [&hellip;]

Health benefits of tofu : हर रोज टोफू खाने के 5 बड़े फायदे जो आपको जानने चाहिए

Joint Pain: This is how you can protect yourself from joint pain in winter

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Joint Pain: This is how you can protect yourself from joint pain in winter

सर्दियों के दौरान रक्त संचार में कमी आ जाती है, जिसके परिणामस्वरूप जोड़ों (joint pain) में रक्त वाहिकाएँ संकुचित हो जाती हैं। इससे प्रभावित क्षेत्र कठोर और ठंडे हो जाते हैं, जिससे दर्द में वृद्धि होती है।

सर्दियों में जोड़ों के दर्द से ऐसे कर सकते हैं खुद का बचाव, जानिए आप

kalonji Tea: Kalonji tea can be beneficial in reducing weight

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kalonji Tea: Kalonji tea can be beneficial in reducing weight

कलौंजी की चाय (kalonji tea) त्वचा के लिए अत्यंत लाभकारी होती है। इसके एंटीफंगल, एंटीबैक्टीरियल और एंटीपैरासाइटिक गुण त्वचा की समस्याओं से राहत प्रदान करते हैं और इसे स्वस्थ बनाते हैं।

वजन कम करने में फायदेमंद हो सकती है कलौंजी की चाय, जानिए इसके फायदे

9 Amazing Benefits of Walking Just 15 Minutes in the Morning : सुबह-सुबह 15 मिनट की सैर, बदल देगी आपकी जिंदगी! जानिए 9 गजब के फायदे

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Benefits of Walking

Weight Loss

9 Amazing Benefits of Walking Just 15 Minutes in the Morning : सुबह-सुबह 15 मिनट की सैर, बदल देगी आपकी जिंदगी! जानिए 9 गजब के फायदे

सुबह जल्दी उठकर पैदल चलने से मिलते है ये 9 फायदे

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Benefits of Walking : सुबह-सुबह सिर्फ 15 मिनट पैदल चलने से मिलते हैं ये 9 गजब के फायदे

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Best time to drink coconut water

Best time to drink coconut water : नारियल पानी में मैग्नीशियम, कैल्शियम और पोटैशियम जैसे इलेक्ट्रोलाइट्स भी भरपूर मात्रा में होते हैं, जो इसे एक आदर्श प्राकृतिक स्पोर्ट्स ड्रिंक बनाते हैं।

क्या सुबह-सुबह नारियल पानी पीना फायदेमंद है? जानें सही समय

Weight loss with whole fruits : अक्सर फिटनेस और स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए डॉक्टर हमें फल खाने या उनका जूस पीने की सलाह देते हैं। लेकिन कई लोग इस उलझन में रहते हैं कि कौन सा विकल्प सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद है

Weight loss करना हो या तंदुरुस्ती चाहिए? जानें, फल और जूस में क्या है बेहतर

High intensity workout benefits for women

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High intensity workout benefits for women

High intensity workout benefits for women : क्या आप वजन कम करने के लिए सही व्यायाम की तलाश में हैं? एक हालिया शोध के अनुसार, महिलाओं के लिए हाई-इंटेंसिटी फिजिकल वर्कआउट विशेष रूप से फायदेमंद साबित हो सकता है।

महिलाओं के लिए फिटनेस का नया फॉर्मूला – High intensity workout

Weight Loss: To lose weight, consume chia seeds like this

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Weight Loss: To lose weight, consume chia seeds like this

वजन कम (Weight Loss) करने के​ लिए आजकल कई नुस्खे अपनाएं जाते हैं। उनमें से एक नुस्खा है चिया सीड्स का सेवन। यदि आप सही तरीके से चिया सीड्स का सेवन करते हैं तो आप अपना वजन कम कर सकते हैं।

वजन कम करने के लिए ऐसे करें चिया सीड्स का सेवन

Weight loss vegetables: You can eat these 5 vegetables to reduce belly fat and weight

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Weight loss vegetables: You can eat these 5 vegetables to reduce belly fat and weight

वेट लॉस (weight loss) के लिए खीरा एक प्रभावी उपाय साबित हो सकता है। वास्तव में, खीरे में उच्च मात्रा में पानी होता है, जो शरीर के हाइड्रेशन स्तर को सुधारता है और आंतों की गतिविधियों को बढ़ाता है। यह पेट को भरा हुआ महसूस कराता है

बैली फैट और वजन को कम करने के लिए खा सकते हैं ये 5 सब्जियां

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Benefits of regular walking

30 day walking plan : आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में सेहत का ध्यान रखना एक चुनौती भरा काम हो गया है। एक स्वस्थ जीवन जीने के लिए न सिर्फ सही खानपान, बल्कि नियमित व्यायाम भी जरूरी है।

वजन घटाएं और रहें फिट, 30 दिन का सरल Walking plan

Mushrooms are effective in reducing weight, just consume them in this way

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Mushrooms are effective in reducing weight, just consume them in this way

यदि आप वजन कम करना चाहते हैं तो सुबह के नाश्ते में मशरूम (mushroom) का सेवन करके आप अपने वजन को नियंत्रित कर सकते हैं। नाश्ते में मशरूम का सेवन करने से आपको बार-बार भूख नहीं लगेगी, जिससे वजन कम करने में सहायता मिलेगी।

वजन कम करने में कारगर है मशरूम, बस इस तरीके से करें सेवन

Celebrity Fitness Trainer ajay singh Reveals a 7-Day Plan to Combat Childhood Obesity!

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Celebrity Fitness Trainer ajay singh Reveals a 7-Day Plan to Combat Childhood Obesity!

Childhood Obesity : बच्चों में मोटापा एक गंभीर समस्या बनती जा रही है, और इसे दूर करने के लिए नियमित व्यायाम बहुत महत्वपूर्ण है। फिटनेस ट्रेनर अजय सिंह ने बच्चों के लिए 7 दिन का एक खास वर्कआउट प्लान साझा किया है।

सेलिब्रिटी फिटनेस ट्रेनर ने बताया बच्चों का मोटापा दूर भगाने का 7 दिन का खास
वर्कआउट प्लान

7-Day Pre-Diwali Diet: Lose Weight and Detox Your Body

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7-Day Pre-Diwali Diet: Lose Weight and Detox Your Body

Pre Diwali weight loss plan : दिवाली नज़दीक है, और यह समय है अपने शरीर को रीसेट करने और कुछ अतिरिक्त वजन कम करने का। यह 7-दिन की डाइट प्लान आपको स्वस्थ, हल्का और एनर्जेटिक महसूस कराने में मदद करेगी।

दिवाली से पहले 7 दिन का डाइट प्लान: तेजी से वजन घटाएं और शरीर को करें डिटॉक्स

<a href='https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/10/Raw-Banana-Health-Benefits-1.jpg'><img loading="lazy" decoding="async" width="300" height="200" src="https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/10/Raw-Banana-Health-Benefits-1.jpg?w=300" class="attachment-medium size-medium" alt="Raw Banana Health Benefits" srcset="https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/10/Raw-Banana-Health-Benefits-1.jpg 1200w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/10/Raw-Banana-Health-Benefits-1.jpg?resize=300,200 300w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/10/Raw-Banana-Health-Benefits-1.jpg?resize=768,512 768w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/10/Raw-Banana-Health-Benefits-1.jpg?resize=1024,683 1024w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/10/Raw-Banana-Health-Benefits-1.jpg?resize=135,90 135w, https://cms.patrika.com/wp-content/uploads/2024/10/Raw-Banana-Health-Benefits-1.jpg?resize=90,60 90w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a>
Raw Banana Health Benefits

Raw Banana Health Benefits : कच्चा केला न केवल स्वाद में लाजवाब होता है बल्कि इसमें मौजूद पोषक तत्व हमारे शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। विटामिन, खनिज और फाइबर से भरपूर यह फल कई स्वास्थ्य समस्याओं से लड़ने में मदद करता है। आइए जानते हैं कच्चे केले के सेवन से मिलने वाले 7 अद्भुत स्वास्थ्य लाभ।