सागर. ठंड में स्ट्रोक की समस्या पर डॉक्टर्स सावधानी बरतने की सलाह दे रहे हैं। विशेषज्ञ डॉ. अभय तिर्की ने बताया कि ठंड में ब्रेन हेमरेज ज्यादा होता है, जिन्हें ब्लड प्रेशर रहता है। कई बार लोगों को यह मालूम भी नहीं होता है कि उन्हें ब्लड प्रेशर है। यही उनके लिए इस बीमारी का रिस्क फैक्टर बन जाता है। इसलिए इस बीमारी से बचाव के लिए ब्लड प्रेशर सामान्य रखने के लिए मेडिसिन लें। 40 साल की उम्र के बाद ब्लड प्रेशर का रेगुलर चैकअप करवाएं। इस मौसम में माइग्रेन बढ़ता है।
डॉक्टर्स की मानें तो ठंड की वजह से नर्व में सूजन आने से सुन्नपन भी आता है। यह कारपल टर्नल सिंड्रोम है। सुन्नपन की वजह से काम करने में परेशानी होती है। यह प्रॉब्लम महिलाओं में ज्यादा होती है। जल्दी-जल्दी काम करने से नर्व घिसती है। इसलिए तेज स्पीड से काम नहीं करें। नर्व को मजबूत बनाए रखने के लिए विटामिन बी-12 सप्लीमेंट्स लें। हरी सब्जियां ज्यादा खाएं।