1.यह पेट दर्द को कम करता है
बेशक, जब गैस आपके पेट में जमा हो जाती है, तो यह पेट पर दबाव डालती है। इसके कारण आपको पेट में सूजन हो सकती है और अत्यधिक दर्द भी हो सकता है। गैस पास करने से आपको ऐसी स्थिति से तुरंत राहत मिल सकती है। क्या आप जानते हैं कि यदि आप एक फार्ट को रोकती हैं, तो आपकी आंत में जमा हुई गैस भी आपको तेज़ सिरदर्द दे सकती है?
2.यह ब्लोटिंग को कम करता है
ब्लोटिंग मूल रूप से पानी और गैस का मिश्रण है। यह आमतौर पर तब होता है जब आप एक साथ काफी ज्यादा खा लेती हैं। और इसे पचाने का समय नहीं देते हैं। ब्लोटिंग से न केवल आपका पेट फूल जाता है, बल्कि यह दर्दनाक भी हो सकती है।
3.वे खाद्य एलर्जी का एक संकेतक हैं
यदि आपको किसी विशेष भोजन से एलर्जी है, तो आपको उनके सेवन पर अधिक गैस का अनुभव हो सकता है। इसलिए, यदि कुछ प्रकार के खाद्य पदार्थ खाने के बाद आप ओवरलोडेड फील करती हैं, तो यह आपके शरीर का यह कहने का तरीका हो सकता है कि आपको उनसे दूर रहना चाहिए।
4.फ़ार्ट आपको अपने पेट के स्वास्थ्य के साथ समस्याओं का पता लगाने में मदद कर सकते हैं
यदि आपके फार्ट बहुत दुर्गंधयुक्त गंध है, तो आपको फ़ार्ट करते समय दर्द का अनुभव होता है। साथ ही अगर आप बहुत ज्यादा फ़ार्टिंग कर रहे हैं, तो यह एक संकेत हो सकता है कि आपका पेट ठीक से काम नहीं कर रहा है। यह अनुचित कार्य गैस्ट्रिक मुद्दों और यहां तक कि कब्ज को जन्म दे सकता है – जो लंबे समय तक समस्याग्रस्त हो सकता है।
5.फार्टिंग से बीमारियों को रोकने में मदद मिलती है
जब हम गैस पास करते हैं, तो हम हाइड्रोजन सल्फाइड की कुछ मात्रा छोड़ते हैं। अध्ययनों के अनुसार, यदि आप गैस पास नहीं करते हैं तो यह गैस आपके शरीर के अंदर जमा होती रहती है और गंभीर मामलों में कोशिका क्षति और हृदय की समस्याएं और स्ट्रोक भी हो सकता है।
