Life Style सर्दियों में फॉलो करें छह ‘एस’ का ये मंत्र, दिल रहेगा दुरुस्त देखें Photo Gallery

सुखी जीवन का पहला मंत्र होता है निरोगी काया। लेकिन वर्तमान में युवा भी हार्ट अटैक की चपेट में आ रहे हैं। इसका बड़ा कारण वंशानुगत तो है ही इसके साथ ही रक्तचाप, धूम्रपान, तनाव भरी जीवनशैली भी इसका कारण बन रही है। ऐसे में सर्दी के मौसम में दिल का ख्याल रखना और भी ज्यादा जरूरी है। इसके लिए हम आपको बता रहे हैं 6 एस फॉलो करने का ये फंडा, जो आपको हमेशा हेल्दी और फिट रखेगा।