1. छोटे-छोटे काम देकर बच्चे की जिम्मेदारी बढ़ाएं
बच्चों को ध्यान से काम करना सिखाने के लिए सबसे पहले उन्हें छोटे-छोटे और रुचिकर काम देने की आदत डालें। उनकी उम्र के हिसाब से कुछ आसान काम दें। जैसे- किताबों को एक जगह रखना, कपड़े जगह पर रखना, पानी का गिलास लेकर आना या पौधों को पानी देना। इस तरह से वे धीरे-धीरे काम पर ध्यान देना सीखते हैं।2. बच्चों को व्यस्त रखें ताकि ध्यान न भटके
बच्चों का मन बहुत चंचल होता है, इसलिए अगर उन्हें खाली छोड़ दिया जाए, तो वे ऊब जाते हैं। इसके बजाय उन्हें पेंटिंग, ड्रॉइंग, पजल्स, या कहानी सुनने जैसी रचनात्मक काम करने दें। इस तरह की एक्टिविटीज उनके दिमाग को केंद्रित करती हैं और उन्हें ध्यान बनाए रखने में मदद करती हैं।3. स्क्रीन टाइम कम करें (Limit Screen Time For Kids)
आजकल बच्चे ज्यादातर समय स्क्रीन के सामने बिताते हैं, जो उनके ध्यान को और भी ज्यादा भटकाता है। मोबाइल, वीडियो गेम, और टीवी से दूरी बनाकर उन्हें बाहर खेलने भेजें। बच्चों के लिए खेलना उनके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है।4. रोजाना कहानी सुनने की आदत डालें (Read Stories To Kids)
कहानियां सुनना बच्चों के ध्यान केंद्रित करने का सबसे कारगर तरीका होता है। रोजाना एक समय निर्धारित करें, जैसे सोने से पहले या शाम को, उस समय आप उन्हें नई कहानी सुनाएं। इससे उनका ध्यान बढ़ेगा, इससे उनकी याददाश्त भी मजबूत होगी।5. पढ़ाई के अलावे एक्स्ट्रा एक्टिविटी करने दें
बच्चों को संगीत, डांस, पेंटिंग, योग, और खेल-कूद जैसी एक्स्ट्रा एक्टिविटीज में शामिल करना उनके मानसिक और शारीरिक विकास के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इन गतिविधियों में शामिल होने से बच्चों में अनुशासन, स्थिरता और आत्मविश्वास विकसित होती है। ये भी पढ़े- अरेंज्ड हो या लव मैरिज, शादी करने से पहले पार्टनर के बारे में जान लें ये 7 बातें
