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मायावती के गांव की रहने वाली इस आईएएस ने कहा— लॉकडाउन के बाद इस्तीफा दूंगी 18 प्रोफेसरों की टीम कर रही काम इसको देखते हुए गौतम बुद्ध यूनिवर्सिटी ने ऐसे लोगों की काउंसिलिंग शुरू की है। करीब 15 दिन में जीबीयू 300 से ज्यादा लोगों को ऑनलाइन इलाज कर चुका है। डिपार्टमेंट ऑफ साइकोलॉजी एंड मेंटल हेल्थ ऐसे लोगों की ऑनलाइन काउंसलिंग कर रहा है। 18 प्रोफेसरों की टीम इस काम में जुटी हुई है। इनको आ रही सबसे ज्यादा समस्या विभाग के एचओडी डॉ. आनंद प्रताप सिंह का कहना है कि सबसे ज्यादा 35 से 60 वर्ष के बीच के लोग मानसिक तौर पर परेशान हैं। सबसे ज्यादा समस्या नींद नहीं आने और शराब नहीं मिलने से संबंधित आई हैं। ज्यादा देर तक मोबाइल का इस्तेमाल करने वालों को को भी चिड़चिड़ापन और नींद नहीं आने की दिक्कत हो रही है। उनसे देश के कई हिस्सों से लोगों ने कॉल कर सलाह ली है।
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Bulandshahr: गेहूं क्रय केंद्र पर भीग गए गेहूं के 400 बोरे, किसानों की मुसीबत बढ़ी क्या करें डॉक्टर के अनुसार, खुद को शाम को बिजी रखें। टीवी और मोबाइल की जगह परिवार को समय दें। शराब की इच्छा होने पर शाम को खुद को किसी काम में व्यस्त कर लें। सोने का समय तय करें और दोपहर में सोने से परहेज करें। रूटीन का ठीक से पालन करें। सोने से पहले गुनगुने पानी से नहाएंगे तो काफी बेहतर लगेगा। उन्होंने सलाह दी कि शाम और रात के समय कॉफी मत पीएं। सुबह करीब 30 मिनट तक रोजाना एक्सरसाइज जरूर करें। साथ ही नींबू पानी, जूस, दूध और चाय का सेवन करें।