प्रधानमंत्री मोदी ने एक दूसरे ट्वीट में लिखा, ‘जैसे-जैसे हम योग दिवस के करीब पहुंच रहे हैं, योग को अपने जीवन का अभिन्न अंग बनाने और दूसरों को इसे जीवन का हिस्सा बनाने के लिए प्रोत्साहित करने की प्रतिबद्धता को दोहराना आवश्यक है। योग हमें शांति का आश्रय प्रदान करता है, जो हमें जीवन की चुनौतियों का सामना शांति और दृढ़ता के साथ करने में सक्षम बनाता है।’
शरीर को मजबूत बनाता है वृक्षासन
वृक्षासन यानि पेड़ की मुद्रा में किए जाने वाले आसन के कई फायदे हैं। यह शरीर के संतुलन को बेहतर बनाने के साथ ही इसे मजबूती प्रदान करता है।
वृक्षासन यानि पेड़ की मुद्रा में किए जाने वाले आसन के कई फायदे हैं। यह शरीर के संतुलन को बेहतर बनाने के साथ ही इसे मजबूती प्रदान करता है।
प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने गुरुवार को ताड़ासन का वीडियो साझा करते हुए लिखा है कि इसका नियमित अभ्यास बहुत फायदेमंद है। इससे जहां शरीर को ज्यादा ताकत मिलती है, वहीं संतुलन बनाना भी आसान हो जाता है।
