बासनी(जोधपुर). मंजिल मिल ही जाएगी भटकते ही सही, गुमराह तो वो हैं जो घर से निकले ही नहीं। ये लाइन जोधपुर के अरशान खान पर बिल्कुल सटीक बैठती है। अरशान बचपन से ही बॉडी बिल्डिंग को अपना करियर बनाना चाहते थे और उन्होंने कर के भी दिखाया। अरशान जोधपुर के ही नहीं बल्कि राजस्थान के एक मात्र ऐसे बॉडी बिल्डर हैं जो लगातार दो बार मिस्टर नार्थ इंडिया चैम्पियन रह चुके हैं। इस मुकाम को हासिल करने के लिए जुनून देखकर घरवालों ने भी बराबर साथ दिया।
बॉडी बिल्डिंग का शौक अरशान का कहना है कि जब वह 5वीं कक्षा में थे तब से ही उनको बॉडी बिल्डिंग का शोक था। उन्होंने बताया कि उस समय सन्नी देवल और हॉलीवुड स्टार सिल्वेस्टर स्टेलॉन की फिल्म को देखने का भी बहुत शोक था और उसी फिल्म को देखकर बॉडी बिल्डिंग के रास्ते पर जाने का भूत सवार हुआ।
सोलह साल में जॉइन किया था जिम बॉडी बिल्डिर अरशान का कहना है कि वह सिर्फ 16 साल के थे तब उन्होंनें 8वीं बोर्ड की परीक्षा दी थी। उस समय उन्होंने जिम पहली बार जॉइन किया था। अरशान कहते हैं कि 16 साल की उम्र में बॉडी बिल्डर जैसा शेप पा लेने के बाद बॉडी बिल्डिंग की प्रतियोगिताओं में हिस्सा लेना शुरू कर दिया था। धीरे-धीरे लोग भी पहचानने लगे थे। एक्टिंग और मॉडलिंग के भी ऑफर आए, लेकिन अभी पूरा ध्यान सिर्फ करियर पर देना चाहते हैं।
आहार पर जोर अगर आप पर भी बॉडी बिल्डिंग का जुनून सवार है तो अभी से ही हेल्दी डायट लेना शुरु कर दें। अच्छी बॉडी वाले व्यक्ति अपने डाइट में ऐसे खास आहार लेते हैं जिससे उनकी बॉडी मसल्स जल्दी बने। आज बॉडी बिल्डिंग का क्रेज बहुत तेजी से बढ़ता जा रहा है। अगर आपको अच्छी बॉडी चाहिए तो प्रोटीन और पोषक तत्वों से भरे आहार ग्रहण करने होगें।
बॉडी बिल्डिंग एक लाइफ स्टाइल बॉडी बिल्डिंग एक लाइफ स्टाइल है। फिटनेस को भी एक लाइफ स्टाइल की तरह जीना चाहिए। ये रोजमर्रा की जिंदगी में शामिल होना चाहिए। हर कोई बॉडी बिल्डर नही बन सकता लेकिन हां हर कोई अपने आप को फिट जरूर रख सकता है। सभी को फिट रहने के लिए एक्सरसाइज करनी चाहिए। यदि आप जिम नहीं जा सकते हैं तो घर पर ही थोड़ा-बहुत वर्कआउट करें और कुछ नहीं तो कम से कम रोज 30 से 45 मिनट पैदल तो चलना ही चाहिए।
घरवालों का रहा सपोर्ट शुरुआत में घरवालों ने काफी विरोध किया था। उन्हें लगता था कि बॉडी बिल्डिंग में कोई करियर नहीं होता है और बेटा कहीं समय खराब न कर दे। वे चाहते थे कि मैं पढ़ाई पर फोकस करूं और हर मां-बाप के सपनों की तरह इंजीनियर या डॉक्टर बनूं लेकिन मेरी जिद और लगन को देखते हुए वे भी सपोर्ट करने लगे। अब उन्हें मेरे फैसले पर फक्र है।
बॉडी बिल्डिंग में स्कोप देश में बॉडी बिल्डिंग अब स्पोट्र्स में तेजी से उभर रहा है। नेशनल लेवल के बॉडी बिल्डर को कई राज्यों में सरकार कई सरकारी विभागों में जॉब देती है। एक अच्छा बॉडी बिल्डर ट्रेनर के रूप में भी काफी नाम कमा लेता है। इसके अलावा वह खुद का जिम भी खोल सकता है। अच्छे बॉडी बिल्डर को एक्टिंग, मॉडलिंग के लिए भी ऑफर आते रहते हैं।
अरशान की उपलब्धियां 2014 जूनियर मिस्टर जोधपुर 2015 सीनियर मिस्टर जोधपुर 2016 मिस्टर सनसिटी 2015-2017 जूनियर मिस्टर राजस्थान 2015-2016 सीनियर मिस्टर राजस्थान 2015-2016 ही मैन ऑफ मिस्टर राजस्थान 2016-2017 जूनियर मिस्टर नोर्थ इंडिया
