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जयपुर

World Diabetes Day-डायबिटीज की राजधानी बन रहा भारत,नहीं बदला खान पान तो आने वाले दिनों में हर 3 में से एक व्यक्ति होगा इस बीमारी का शिकार

सर्दी में डायबिटिज से पीड़ितों को सावधान रहने की जरूरत

जयपुरNov 14, 2022 / 10:44 am

HIMANSHU SHARMA

World Diabetes Day

World Diabetes Day

ठंडे पेय पदार्थ,चिकनाई युक्त भोजन,धुम्रपान,नशा आदि करने से बचें तो खतरा टल सकता हैं।वहीं दिमाग में तनाव मतलब टेंशन नहीं लें।इसके साथ ही खान पान में बैलेंस व संतुलित डाइट लें। समय पर ताजा भोजन लें और कम से कम 5किमी पैदल घूमने की आदत बनाए।

https://youtu.be/ITHywHr4ujg

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