निमोनिया से राहत पाने के घरेलू उपाय
लहसुन :
इसके एंटीमाइक्रोबियल गुण वायरस, बैक्टीरिया और फफूंद से लड़ने का काम करते हैं। यह शरीर के तापमान को कम कर देता है और छाती और फेफड़ों से कफ बाहर निकालने के लिए अच्छा काम करता है। दूध, पानी और लहसुन का उबला हुआ घोल पीएं या स्थिति का इलाज करने के लिए रोजाना तीन बार नींबू का रस,शहद और लहसुन मिलाकर लें। यह भी पढ़े: बवासीर से राहत पाने के लिए आजमाएं घरेलू उपचार
हल्दी :
इस रोग से राहत दिलाने में घरेलू उपचार के तौर पर हल्दी अहम भूमिका निभा सकती है क्योंकि यह कर्क्यूमिन नामक एक खास पोषक तत्व से समृद्ध होती है और कर्क्यूमिन अपने एंटी इंफ्लेमेटरी, इम्यूनोमॉड्यूलेटरी और एंटीबायोटिक गुण के बल पर निमोनिया से होने वाले फेफड़ों के संक्रमण पर प्रभावी असर दिखा सकता है। इसके लिए एक गिलास हल्के गर्म दूध में हल्दी को मिलाएं और धीरे-धीरे इसका सेवन करें। ऐसा नियमित तौर पर रात को सोने से पहले करें।अदरक :
सर्दियों में अदरक का इस्तेमाल करने से काफी फायदा होता है। न्यूमोनिया हो जाने पर मरीज को गर्म पानी में अदरक के टुकड़े डाल कर पिलाना चाहिए। चाहें तो गर्म पानी में अदरक का रस मिला कर भी मरीज को पिला सकते हैं। यह संक्रमण को कम करता है और इसके सेवन से बुखार जल्दी दूर होता है।मेथी :
मेथी एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट के रूप में काम करके जुकाम, खांसी, सांस की तकलीफ, ब्रोन्कियल और गले में खराश जैसे निमोनिया के लक्षणों पर प्रभावी रूप से काम कर सकती है। इसके उपयोग के लिए एक कप पानी में एक चम्मच मेथी के बीजों को 10 मिनट तक उबालें। इसके बाद स्वाद के लिए शहद मिलाकर इस मिश्रण का चाय की तरह सेवन करें। यह भी पढ़े: अगर आप भी नसों के दर्द से परेशान हैं तो अपनाएं ये घरेलू उपचार
शहद :
शहद में मौजूद कंपाउंड्स में ऐंटिबैक्टिरियल, ऐंटिफंगल और ऐंटिऑक्सिडेंट प्रॉपर्टी होती है जिससे निमोनिया से होने वाले कफ और कोल्ड में आराम मिलता है। 1/4 गिलास गर्म पानी में 1 चम्मच शहद मिलाकर हर रोज पीने से निमोनिया में आराम मिल सकता है।
