तलवे में जलन से राहत पाने के घरेलू उपाय 1. नीलगिरी का तेल
नीलगिरी का तेल पैरों की जलन कम करता है क्योंकि नीलगिरी का तेल ठंडा होता है। दरअसल, नीलगिरी के तेल में कूलिंग एजेंट की तरह काम करता है और इसका एंटीइंफ्लेमेटरी गुण जहां सूजन को कम करता है। साथ ही दर्द को भी कम करता है। तो, अगर आपके पैरों में जलन हो तो, तलवों पर नीलगिरी का तेल लगाएं और फिर ठंडे पानी पैर धो लें।
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नीलगिरी का तेल पैरों की जलन कम करता है क्योंकि नीलगिरी का तेल ठंडा होता है। दरअसल, नीलगिरी के तेल में कूलिंग एजेंट की तरह काम करता है और इसका एंटीइंफ्लेमेटरी गुण जहां सूजन को कम करता है। साथ ही दर्द को भी कम करता है। तो, अगर आपके पैरों में जलन हो तो, तलवों पर नीलगिरी का तेल लगाएं और फिर ठंडे पानी पैर धो लें।
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2. सेब का सिरका
पैरों की जलन को दूर करने में सेब का सिरका काफी फायदेमंद होता है। यदि आप गर्म पानी में सेब की सिरका को डालकर अपने पैरों को उससे धोते हैं तो आपके पैरों की जलन बहुत हद तक दूर हो सकती है।
पैरों की जलन को दूर करने में सेब का सिरका काफी फायदेमंद होता है। यदि आप गर्म पानी में सेब की सिरका को डालकर अपने पैरों को उससे धोते हैं तो आपके पैरों की जलन बहुत हद तक दूर हो सकती है।
3. सरसों का तेल
तलवे में जलन की समस्या को दूर करने के लिए रोजाना सोने से पहले आप सरसों के तेल से पांच मिनट तक हल्के हाथों से अपने तलवों की मालिश करें। इससे आपको तलवे में जलन होने वाली जलन से राहत मिलती है।
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तलवे में जलन की समस्या को दूर करने के लिए रोजाना सोने से पहले आप सरसों के तेल से पांच मिनट तक हल्के हाथों से अपने तलवों की मालिश करें। इससे आपको तलवे में जलन होने वाली जलन से राहत मिलती है।
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4. ठंडा पानी
ठंडा पानी पैरों की जलन दूर करने का सबसे अच्छे घरेलू उपचार में से एक है। ठंडा पानी पैरों में होने वाली झनझनाहट, सुन्नपन और सूजन से जल्दी राहत दिलाता है। इसके लिए आप एक बाल्टी में ठंडा पानी भरें। फिर इस पानी में अपने पैरों को कुछ मिनट के लिए भिगोये। अपने पैरों को थोड़ा आराम देने के बाद फिर से ऐसा ही करें।
ठंडा पानी पैरों की जलन दूर करने का सबसे अच्छे घरेलू उपचार में से एक है। ठंडा पानी पैरों में होने वाली झनझनाहट, सुन्नपन और सूजन से जल्दी राहत दिलाता है। इसके लिए आप एक बाल्टी में ठंडा पानी भरें। फिर इस पानी में अपने पैरों को कुछ मिनट के लिए भिगोये। अपने पैरों को थोड़ा आराम देने के बाद फिर से ऐसा ही करें।
डिस्क्लेमर- आर्टिकल में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए दिए गए हैं और इसे आजमाने से पहले किसी पेशेवर चिकित्सक सलाह जरूर लें। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने, एक्सरसाइज करने या डाइट में बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।
