ब्लड शुगर का काल है ये सब्जी , सिर्फ 3 महीनों में ही डायबिटीज आ जाएगी नार्मल रेंज में

हरी सब्जियां हमारी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती हैं, और तुरई उनमें से एक है। यह सब्जी कई आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होती है, जो हमारे स्वास्थ्य के लिए अत्यंत लाभकारी हैं। तुरई को अपने डाइट में शामिल करने से अनेक स्वास्थ्य समस्याओं से राहत मिलती है। अगर आप तुरई खाने में नखरे करते हैं, तो आज हम इसके कुछ हैरान करने वाले फायदे जानेंगे, जो आपको इसे अपने भोजन का हिस्सा बनाने के लिए प्रेरित करेंगे।