अन्ना का मामला उन अनगिनत पेशेवरों की कहानी बयां करता है जो हसल कल्चर की चपेट में हैं, जहाँ ज़्यादा मेहनत और लंबे घंटे काम करना सफलता की कुंजी मानी जाती है।
Hustle culture : आधुनिक कार्यशैली का दुष्परिणाम
हसल कल्चर (Hustle culture) वह विचारधारा है जिसमें व्यक्ति जितनी अधिक मेहनत करता है, उसे उतनी ही अधिक सफलता प्राप्त होती है। यह (Hustle culture) कल्चर उन लोगों को प्रोत्साहित करता है जो अपने व्यक्तिगत जीवन की उपेक्षा कर, हर समय केवल काम पर ध्यान केंद्रित करते हैं। हालाँकि, इस कार्यशैली के दुष्परिणाम भी सामने आ रहे हैं। 25 वर्षीय सॉफ्टवेयर डेवलपर, कृतार्थ मित्तल, जो सॉशल्स ऐप के संस्थापक हैं, ने अत्यधिक काम के बाद अस्पताल में भर्ती होने की कहानी सोशल मीडिया पर साझा की। उन्होंने बताया कि बिना पर्याप्त नींद, अस्वास्थ्यकर आहार और लगातार काम के कारण वह अस्पताल पहुंच गए।
Hustle culture : ज़्यादा काम, कम नींद: सेहत पर गहरा असर
हसल कल्चर (Hustle culture) में 9-10 घंटे की शिफ्ट करना आम बात हो गई है। नतीजा यह है कि कर्मचारी मानसिक और शारीरिक रूप से थक जाते हैं, लेकिन इसे सफलता का मार्ग समझकर चलता रहते हैं। विशेषज्ञ के अनुसार, भारत में लोग नींद के महत्व को कम समझते हैं। “नींद की कमी से मोटापा, मधुमेह, उच्च रक्तचाप, दिल का दौरा और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। हर 45 मिनट बाद थोड़ा चलें या 10 स्क्वाट्स करें, ताकि लंबे समय तक बैठने का चक्र टूट सके।”
