रोजाना अंडे खाने के फायदे
लाभ के पीछे अंडे में मौजूद कैल्शियम, विटामिन डी और प्रोटीन की भूमिका अहम हो सकती है।
अगर आप रोजाना अंडे का सेवन करेंगे तो शरीर को बराबर मात्रा में प्रोटीन मिलता रहेगा, जिससे आपकी त्वचा और बालों का स्वास्थ्य भी अच्छा बना रहेगा।
अंडे की सफेदी को बालों में अथवा बालों की जड़ों में लगाने से बालों का झड़ना कम होता है और मजबूत भी बनते हैं।
लाभ के पीछे अंडे में मौजूद कैल्शियम, विटामिन डी और प्रोटीन की भूमिका अहम हो सकती है।
अगर आप रोजाना अंडे का सेवन करेंगे तो शरीर को बराबर मात्रा में प्रोटीन मिलता रहेगा, जिससे आपकी त्वचा और बालों का स्वास्थ्य भी अच्छा बना रहेगा।
अंडे की सफेदी को बालों में अथवा बालों की जड़ों में लगाने से बालों का झड़ना कम होता है और मजबूत भी बनते हैं।
ठंड में क्यू खाए अंडे
अंडे में शरीर को गर्म रखने की क्षमता पाई जाती है। यदि आप रोजाना ठंड के दिनों में इसका सेवन करें, तो आप अपने आप को ठंड लगने से बचा सकते हैं। एवम् साथ में कई बीमारियों से बच सकते हैं।
अंडे में शरीर को गर्म रखने की क्षमता पाई जाती है। यदि आप रोजाना ठंड के दिनों में इसका सेवन करें, तो आप अपने आप को ठंड लगने से बचा सकते हैं। एवम् साथ में कई बीमारियों से बच सकते हैं।
