Diabetes Symptoms:यदि डायबिटीज की बीमारी है तो दिखाई दे सकते हैं ये संकेत,जानिए

लो ब्लड शुगर, जिसे हाइपोग्लाइकेमिया के रूप में जाना जाता है, तब होता है जब आपके रक्त में शर्करा का स्तर बहुत कम हो जाता है। कई संकेत हैं जो रात के दौरान हो सकते हैं।

एनएचएस बताता है कि यह मुख्य रूप से मधुमेह वाले लोगों को प्रभावित करता है, खासकर अगर वे इंसुलिन लेते हैं। निम्न रक्त शर्करा की पहचान कैसे करें, यह जानना महत्वपूर्ण है क्योंकि यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाए तो यह खतरनाक हो सकता है। स्वास्थ्य निकाय का कहना है कि यदि आपको मधुमेह है, तो आप नियमित रूप से अपने रक्त शर्करा के स्तर की जांच करके निम्न रक्त शर्करा के स्तर को कम कर सकते हैं। यह सलाह देता है कि आप निम्न रक्त शर्करा के स्तर के लक्षणों से भी अवगत रहें ताकि आप इसका शीघ्र उपचार कर सकें।

एनएचएस का कहना है कि जब आप सो रहे हों तो निम्न रक्त शर्करा का स्तर या हाइपो हो सकता है। इसमें कहा गया है: “इससे आप रात में जाग सकते हैं या सुबह सिर दर्द, थकान या चादरें (पसीने से) गीली हो सकती हैं।” सीडीसी बताता है कि कम रक्त शर्करा दिन के दौरान किसी भी समय हो सकता है, “कुछ लोगों को सोते समय निम्न रक्त शर्करा का अनुभव हो सकता है”।
स्वास्थ्य निकाय का कहना है कि इसके कारणों में सक्रिय दिन होना, सोने के करीब शारीरिक रूप से सक्रिय होना, बहुत अधिक इंसुलिन लेना या रात में शराब पीना शामिल हो सकते हैं।

यह बताता है: “नियमित भोजन करना और उन्हें न छोड़ना आपको रात के समय निम्न रक्त शर्करा से बचने में मदद कर सकता है।”जब आप शराब पीते हैं तो खाने से भी मदद मिल सकती है। अगर आपको लगता है कि आपको रात भर लो ब्लड शुगर होने का खतरा है, तो सोने से पहले नाश्ता कर लें।”
सीडीसी बताता है: “दिन के दौरान रक्त शर्करा का स्तर अक्सर बदलता रहता है। जब वे 70 mg/dL से नीचे गिर जाते हैं, तो इसे लो ब्लड शुगर कहा जाता है।
“इस स्तर पर, आपको इसे वापस लाने के लिए कार्रवाई करने की आवश्यकता है। टाइप 1 मधुमेह वाले लोगों में निम्न रक्त शर्करा विशेष रूप से आम है।”

एनएचएस कहता है: “निम्न रक्त शर्करा का स्तर हर किसी को अलग तरह से प्रभावित कर सकता है। आप सीखेंगे कि यह आपको कैसा महसूस कराता है, हालांकि आपके लक्षण समय के साथ बदल सकते हैं।”
यह नोट करता है कि निम्न रक्त शर्करा के स्तर के शुरुआती लक्षणों में पसीना आना, थकान महसूस होना, चक्कर आना, भूख लगना, होठों में झुनझुनी, कांपना या कांपना, तेज़ या तेज़ दिल की धड़कन (धड़कन), आसानी से चिढ़, अशांत, चिंतित या मूडी होना और मुड़ना शामिल हैं। फीका।
इनमें कमजोरी, धुंधली दृष्टि, भ्रम या ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई, असामान्य व्यवहार, गंदी बोली या अनाड़ीपन, नींद आना, दौरे या फिट होना और गिरना या बाहर निकलना शामिल हो सकते हैं।

मेयो क्लिनिक के अनुसार, उपचार में उच्च शर्करा वाले खाद्य पदार्थों या पेय या दवाओं के साथ या तो आपके रक्त शर्करा को सामान्य रूप से वापस सामान्य करना शामिल है। “दीर्घकालिक उपचार के लिए हाइपोग्लाइसीमिया के कारण की पहचान और उपचार की आवश्यकता होती है।”यह हाइपरग्लाइकेमिया से अलग है, जो तब हो सकता है जब आपके रक्त शर्करा (शर्करा) का स्तर बहुत अधिक हो। रक्त शर्करा का स्तर दिन भर में थोड़ा ऊपर और नीचे जाना सामान्य है।

हाइपरग्लाइकेमिया के अन्य लक्षणों में प्यास का बढ़ना और मुंह सूखना, थकान, धुंधली दृष्टि, अनजाने में वजन कम होना और पेट में दर्द शामिल हैं। आप यह भी पा सकते हैं कि आप महसूस कर रहे हैं या बीमार हो रहे हैं, या आपकी सांसों से फल की गंध आ रही है। एनएचएस चेतावनी देता है: “हाइपरग्लाइकेमिया के लक्षण अनियंत्रित मधुमेह के कारण भी हो सकते हैं, इसलिए यदि यह आप पर लागू होता है तो एक जीपी देखें। आप स्थिति की जांच के लिए एक परीक्षण कर सकते हैं।”