अगर आप आंवले और अदरक को एक साथ खाते हैं, तो इसका खराब असर आपके लिवर पर पड़ सकता है। ज्यादा आंवला खाने या इसका जूस पीने से आपके लिवर में की मात्रा बढ़ जाती है। जिसकी वजह से आपकी पाचन प्रकिया को परेशानी पहुंच सकती है। वैसे, तो आंवले के कई लाभ होते हैं, लेकिन इसके अधिक सेवन से कुछ नुकसान भी हो सकते हैं। जानें, किन परिस्थितियो में आंवले का अधिक सेवन हो सकता है हानिकारक।
आंवले के नुकसान
