मूली के साथ-साथ इसके पत्तों में भी अनेकों फायदे होते हैं। इसके पत्तों में अनेकों फायदे होते हैं, मूली के पत्तों का सेवन बॉडी को डिटॉक्स करने में भी सहायता करता है। वहीं इसके सेवन से शरीर में वाइट सेल्स भी बढ़ जाते हैं। मूली के पत्ते से सेवन की बात करें तो इसमें आयरन, फोस्फोरस, कैल्शियम आदि चीजें भरपूर मात्रा में पाई जाती हैं। इसके सेवन से ब्लड में अवशोषण को नियंत्रित्र करने में सहायता करता है।
ब्लड शुगर के पेशेंट्स हैं तो ऐसे कर सकते हैं मूली के पत्तों का सेवन
-मूली के पत्तों को आप सब्जी के रूप में कर सकते हैं, इसकी सब्जी स्वादिष्ट होती है वहीं ब्लड शुगर के लेवल को नियंत्रण में रखने में भी मददगार होती हैं।
-आप मूली के पत्तों को सलाद के रूप में भी खा सकते हैं।
-पत्तों को तो डाइट में शामिल करें ही साथ ही साथ मूली को भी सलाद के रूप में सेवन कर सकते हैं।
-ज्यादा फायदा पाना चाहते हैं तो इसके पत्तों से रस को निकालकर भी पी सकते हैं।
-मूली के पत्तों का जूस यदि आप पालक के साथ सेवन करते हैं तो ये और भी ज्यादा फायदेमंद साबित होती है।
-मूली के पत्तों को आप सब्जी के रूप में कर सकते हैं, इसकी सब्जी स्वादिष्ट होती है वहीं ब्लड शुगर के लेवल को नियंत्रण में रखने में भी मददगार होती हैं।
-आप मूली के पत्तों को सलाद के रूप में भी खा सकते हैं।
-पत्तों को तो डाइट में शामिल करें ही साथ ही साथ मूली को भी सलाद के रूप में सेवन कर सकते हैं।
-ज्यादा फायदा पाना चाहते हैं तो इसके पत्तों से रस को निकालकर भी पी सकते हैं।
-मूली के पत्तों का जूस यदि आप पालक के साथ सेवन करते हैं तो ये और भी ज्यादा फायदेमंद साबित होती है।
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