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त्वचा और तंदुरुस्ती दोनों के लिए फायदेमंद है करेला। नारियल के तेल- डैंड्रफ की समस्या से निजात पाने के लिए आप नारियल के तेल का उपयोग कर सकते हैं। इसमें नींबू का रस मिलाकर बालों पर लगाएं। तो जल्दी डेंड्रफ समाप्त हो जाता है। क्योंकि नारियल तेल में मौजूद एंटी बैक्टीरियल और एंटीफंगल तत्व नींबू के रस के साथ मिलकर डैंड्रफ को दूर करते हैं। नारियल के तेल और नींबू के रस को बालों की जड़ों में अच्छे को लगाना चाहिए। इसके लिए आप तेल को हल्का गर्म करें और अपनी उंगलियों से मसाज करते हुए लगाएं। इसे लगाने के बाद 1 घंटे तक छोड़ दें। इसके बाद माइल्ड शैंपू से सिर धो लें। ऐसा सप्ताह में तीन बार करने से यह समस्या दूर हो जाएगी।
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प्रदूषण से प्रभावित हो रही है सेहत तो आहार में शामिल करें यह फूड्स। ऑलिव ऑयल और हल्दी- डैंड्रफ की समस्या से निजात पाने के लिए आप ऑलिव ऑयल का उपयोग कर सकते हैं। इसी में हल्दी भी मिला सकते हैं। हल्दी एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होती है और यह डैंड्रफ पैदा करने वाले तत्वों को मारने में मदद करती है। इसलिए आप एक कटोरी में दो चम्मच जैतून का तेल और एक चम्मच हल्दी पाउडर मिलाएं और अपने बालों की जड़ों में लगाएं।
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अक्सर होती है स्किन एलर्जी तो इस तरह रखें अपनी त्वचा का ध्यान। नीम और तुलसी का उपयोग करें- डैंड्रफ से निजात पाने के लिए आप नीम और तुलसी का उपयोग कर सकते हैं। इसके लिए आप नीम और तुलसी की थोड़ी पत्तियां लेकर पानी में डालकर उबालें। जब यह उबलते हुए पानी आधा रह जाए तो इसे ठंडा होने के लिए रख दें। उसके बाद बालों को अच्छे से धो लें। इससे डेंड्रफ की समस्या दूर हो जाएगी।
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घनी और काली आइब्रो के लिए घर बैठे करें यह उपाय। मुल्तानी मिट्टी का उपयोग करें – मुल्तानी मिट्टी भी डैंड्रफ को दूर करने में काफी मददगार होती है। इसके लिए आप मुल्तानी मिट्टी में एप्पल विनेगर डालें और इसे शैंपू की तरह सप्ताह में दो बार लगाएं। इससे डैंड्रफ की समस्या काफी कम हो जाएगी।
ट्री ट्री ऑयल लगाएं- बालों से डैंड्रफ की समस्या दूर करने के लिए आप ट्री ट्री ऑयल का इस्तेमाल कर सकते हैं। यह एंटीबैक्टीरियल और एंटीवायरल गुणों से भरपूर होती है। जो पुराने से पुराने डैंड्रफ को खत्म करने में मददगार होता है। इसके लिए आप शैंपू में ट्री ट्री आयल की कुछ बूंदें डालें और बालों को धोएं ।इससे बहुत जल्दी आराम मिलेगा।