1. एंटी इन्फ्लेमेटरी गुणों से युक्त जायफल का इस्तेमाल मांसपेशियों के दर्द और सूजन से छुटकारा पाने के लिए किया जा सकता है। इसके अलावा गठिया रोग से ग्रस्त व्यक्ति के लिए भी दूध में जायफल मिलाकर पीने की सलाह दी जाती है।
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2. एंटीबैक्टीरियल गुणों के कारण जायफल को दूध में मिलाकर पीने से सांस की बदबू को खत्म किया जा सकता है तथा ये ओरल कैविटी में मौजूद बैक्टीरिया को कम करने में सहायक होता है।
3. जायफल की तासीर गर्म होने के कारण इसे खांसी-जुकाम में काफी कारगर औषधि माना गया है। इसके अलावा जायफल का सेवन आपकी रक्त शर्करा को नियंत्रित रखने के लिए भी किया जाता है।
4. यूरिनरी ट्रैक्ट इनफेक्शन यानी मूत्र पथ के संक्रमण को कम करने के लिए दूध में जायफल मिलाकर पीना काफी फायदेमंद होता है।
5. बच्चे ही नहीं बल्कि कई बार बड़े भी दूध को हजम नहीं कर पाते हैं। जिसकी वजह से उन्हें ब्लोटिंग और उबकाई जैसा लगने लगता है। इसलिए ऐसे लोग इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए एक चुटकी जायफल के पाउडर को दूध में मिलाकर उसे हल्का गुनगुना कर लें। अब दूध को छानकर इसका सेवन करें।