ग्रीन टी पीने के फायदे 1. वजन कम करने में फायदेमंद
वजन कम करने के लिए ग्रीन टी का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि ग्रीन टी में एंटी ऑक्सीडेंट के गुण पाए जाते हैं, जो मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करते है, जिससे वजन कम करने में मदद मिलती है। साथ ही ये शरीर में फैट की मात्रा को कम करने में मदद करता है।
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वजन कम करने के लिए ग्रीन टी का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि ग्रीन टी में एंटी ऑक्सीडेंट के गुण पाए जाते हैं, जो मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करते है, जिससे वजन कम करने में मदद मिलती है। साथ ही ये शरीर में फैट की मात्रा को कम करने में मदद करता है।
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2. हार्ट अटैक के खतरे को कम करने में फायदेमंद
हार्ट अटैक के खतरे को कम करने के लिए ग्रीन टी का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि ग्रीन टी पीने से धमनियां साफ रहती हैं। जिससे हार्ट ब्लॉकेज का खतरा कम होता है और हार्ट अटैक होने के भी खतरे कम होते हैं।
हार्ट अटैक के खतरे को कम करने के लिए ग्रीन टी का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि ग्रीन टी पीने से धमनियां साफ रहती हैं। जिससे हार्ट ब्लॉकेज का खतरा कम होता है और हार्ट अटैक होने के भी खतरे कम होते हैं।
3. दिमाग को बेहतर बनाने में फायदेमंद
दिमाग को बेहतर बनाने के लिए ग्रीन टी का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि ग्रीन टी पीने से दिमाग से बेहतर होता है। ग्रीन टी पीने से तनाव कम होता है और माइंड रिफ्रेश फील करता है। साथ ये याददाश्त को तेज करने में मदद करता है।
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दिमाग को बेहतर बनाने के लिए ग्रीन टी का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि ग्रीन टी पीने से दिमाग से बेहतर होता है। ग्रीन टी पीने से तनाव कम होता है और माइंड रिफ्रेश फील करता है। साथ ये याददाश्त को तेज करने में मदद करता है।
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4. डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद
डायबिटीज के मरीजों के लिए ग्रीन टी का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि ग्रीन टी खून में शुगर की मात्रा को कंट्रोल करने का काम करता है। साथ ही इसका सेवन करने से डायबिटीज होने का खतरा कम होता है।
डायबिटीज के मरीजों के लिए ग्रीन टी का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि ग्रीन टी खून में शुगर की मात्रा को कंट्रोल करने का काम करता है। साथ ही इसका सेवन करने से डायबिटीज होने का खतरा कम होता है।
डिस्क्लेमर- आर्टिकल में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल सामान्य जानकारी प्रदान करते हैं। इन्हें आजमाने से पहले किसी विशेषज्ञ अथवा चिकित्सक से सलाह जरूर लें। ‘पत्रिका’ इसके लिए उत्तरदायी नहीं है।