1. पेट दर्द दूर करने के लिए
अशोकारिष्ट का सेवन आपको पाचन और पेट से संबंधित कई बीमारियों से बचा सकता है। पेट दर्द, गैस अथवा अपच जैसी समस्याओं में इसका सेवन काफी फायदेमंद हो सकता है। इसके अलावा सामान्य दिनों में लगी रहने वाली पेट की किसी ना किसी समस्या से छुटकारा पाने के लिए भी अशोकारिष्ट काफी फायदेमंद होता है। यह आपके पाचन को भी दुरुस्त बनाए रखता है।
2. मुक्त कणों से बचाव करे
आपके शरीर में फ्री रेडिकल्स यानी मुक्त कणों के अधिक होने से ह्रदय, प्रतिरोधक और तंत्रिका तंत्र से संबंधित समस्या और बढ़ती उम्र का लक्षण जैसी परेशानियां हो सकती हैं। ऐसे में मुक्त कणों के प्रभाव को दूर करने के लिए एंटीऑक्सीडेंट युक्त खाद्य पदार्थ फायदेमंद हो सकते हैं। वहीं, एक शोध के अनुसार फेनोलिक यौगिकों की उपस्थिति के कारण अशोकारिष्ट में भी एंटीऑक्सीडेंट गुण मौजूद होते हैं, जिससे इसका सेवन आपके शरीर को मुक्त कणों के प्रभाव से बचाने में सहायक हो सकता है।
3. इम्यूनिटी बूस्ट करे
प्रतिदिन स्वस्थ रहने और रोगों से लड़ने के लिए हमारे शरीर की प्रतिरोधक क्षमता का बेहतर होना आवश्यक है। ऐसे में इम्यूनिटी बूस्ट करने के लिए अशोकारिष्ट का सेवन किया जा सकता है। एक अध्ययन के अनुसार, इस आयुर्वेदिक औषधि में इम्यूनिटी को नियंत्रित करने वाला गुण मौजूद होने के कारण यह आपके शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत कर के रोगों से सुरक्षा कर सकती है।
