भीगे हुए चने के साथ करें किशमिश का सेवन, मिलेंगे ये 5 बड़े फायदे, जानिए खाने का तरीका

चने और किशमिश, दो साधारण से दिखने वाले खाद्य पदार्थ, जिनमें छिपा है सेहत का खजाना। इन दोनों को मिलाकर खाने से ना सिर्फ स्वाद बढ़ता है, बल्कि शरीर को भी कई अद्भुत फायदे मिलते हैं।

यह मिश्रण प्रोटीन, फाइबर, आयरन, विटामिन्स और मिनरल्स का भंडार है। जो मोटापा कम करने, खून की कमी दूर करने, इम्यूनिटी मजबूत करने, पाचन तंत्र को दुरुस्त करने और त्वचा को स्वस्थ रखने में मददगार है।