जिन्हें मोटापा कम करना चाहते हैं तो व्हाइट ब्रेड का सेवन कर सकते हैं, इसके सेवन से ब्लड शुगर का लेवल बढ़ाता है, यदि भूख भी ज्यादा लगेगी जिसके कारण बार-बार मोटापा बढ़ता जाता है।
कब्ज की समस्या से यदि परेशान रहते हैं, तो वाइट ब्रेड का सेवन बहुत ही ज्यादा नुकसानदायक हो सकता है, यही कारण है कि ब्रेड के नियमित सेवन से कब्ज की समस्या का सामना करना पड़ता है।
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रोज ब्रेड के सेवन से पेट खराब होने का भी आशंका को बढ़ाता है, इसमें स्टार्च की मात्रा बहुत ही ज्यादा होती है, ब्राउन ब्रेड की तरह नहीं होता है, इसके अलावा अधिक मात्रा में ग्लूटेन होता है, जो पेट से जुड़े रोगों को दूर कर देता है,यही कारण है कि पेट दर्द की शिकायत, उल्टी, दस्त जैसी कई समस्यायों का सामना करना पड़ सकता है।
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