आज हम आपको जीरा और अदरक से तैयार होने वाले ड्रिंक के बारे में बताएंगे। हम इस ड्रिंक को बनाने की विधि भी बता देंगे। ताकि आप इस को घर में तैयार कर अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ा सकें।
इस ड्रिंक को तैयार करने के लिए एक चम्मच जीरा, एक छोटा चम्मच कूटा हुआ अदरक और एक गिलास पानी लेना है। जिसे चाय की तरह उबालें। इसके बाद छानकर पी सकते हैं। हो सके तो इसमें नींबू और शहद भी मिला लें और आधा चम्मच काला नमक भी डाल सकते हैं। जो आपके पाचन तंत्र के लिए भी बेहतर होगा। जीरा शरीर में कैलोरी कम कर चर्बी को जलाने का काम करता है। इससे आपका वजन भी कम होगा और आपका इम्यूनिटी सिस्टम भी मजबूत होगा। अदरक रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है और मौसमी बीमारियों से लड़ने के लिए काफी मददगार होता है।