याददाश्त कमजोर होने के 5 मुख्य कारण, जानें उनसे बचने के उपाय

Brain Health Tips: अगर आप अक्सर छोटी-छोटी चीजें भूल जाते हैं तो यह आपकी याददाश्त कमजोर होने के संकेत हैं। कई आदतें हैं जो हमारी याददाश्त को प्रभावित करती हैं।