Aamir Khan Ira Khan joint therapy : बॉलीवुड अभिनेता आमिर खान (Aamir Khan) और उनकी बेटी ईरा खान (Ira Khan) ने हाल ही में अमेरिका के सर्जन जनरल डॉ. विवेक मूर्ति के साथ मानसिक स्वास्थ्य पर विस्तार से चर्चा की। इस बातचीत में आमिर ने साझा किया कि उन्होंने अपनी बेटी के साथ संयुक्त थेरेपी शुरू की है। नेटफ्लिक्स इंडिया के एक साक्षात्कार में आमिर (Aamir Khan) और ईरा ने साझा किया कि वे अपने रिश्ते को मजबूत करने के लिए संयुक्त थेरेपी ले रहे हैं।
मानसिक स्वास्थ्य पर खुलकर बात Aamir Khan Ira Khan joint therapy
आमिर (Aamir Khan) ने कहा, “थेरेपी (Joint Therapy) बहुत मददगार है। ईरा (Ira Khan) ने मुझे इस दिशा में आगे बढ़ने के लिए प्रेरित किया। मैं इसे उन सभी लोगों को ये सुझाने का प्रयास करुंगा , जो इसकी जरूरत महसूस करते हैं।”संयुक्त थेरेपी: एक नया नजरिया joint therapy: a new perspective
संयुक्त थेरेपी (Joint Therapy) परिवार के सदस्यों के बीच रिश्तों को सुधारने का एक अनूठा तरीका है। इस प्रक्रिया में दोनों सदस्य एक साथ थेरेपिस्ट के पास जाते हैं, जिससे उनके बीच की बातचीत और भावनाओं को बेहतर ढंग से समझा जा सके। आमिर (Aamir Khan) ने बताया हम दोनों अपने रिश्ते पर काम कर रहे हैं। पुराने मुद्दों को हल करने और बेहतर तालमेल बनाने के लिए यह प्रक्रिया बेहद प्रभावी है। यह भी पढ़ें-सर्दियों में कैसे खाएं बादाम, भीगे हुए या सूखे?
जॉइंट थेरेपी के फायदे
मनोवैज्ञानिक के अनुसार संयुक्त थेरेपी (Joint Therapy) से रिश्तों में सुधार लाने के कई फायदे हैं। खुली बातचीत का अवसर: थेरेपी एक संरचित और सुरक्षित माहौल प्रदान करती है, जहां परिवार के सदस्य खुलकर अपनी भावनाओं को व्यक्त कर सकते हैं। पिछली गलतफहमियों को सुलझाना: यह प्रक्रिया पुराने घावों, दर्द और गलतफहमियों को दूर करने में मदद करती है। रिश्ते में सकारात्मक बदलाव: थेरेपी के जरिए परिवार के सदस्य एक-दूसरे को बेहतर समझने लगते हैं और आपसी जुड़ाव मजबूत होता है।
चुनौतीपूर्ण पहलू
हालांकि थेरेपी (Joint Therapy) की प्रक्रिया हमेशा आसान नहीं होती। स्वेच्छा और भागीदारी: बरुआ के अनुसार, यदि कोई सदस्य बिना अपनी इच्छा के या मजबूर होकर थेरेपी कर रहा है, तो यह प्रक्रिया प्रभावी नहीं हो सकती। गहराई से मुद्दों को छूने में कठिनाई: कुछ लोग थेरेपी के दौरान अपनी भावनाओं को व्यक्त करने या गहरे मुद्दों पर चर्चा करने में झिझकते हैं।
संयुक्त थेरेपी का महत्व
आमिर (Aamir Khan) ने खुलासा किया कि वे और ईरा (Ira Khan) अपने रिश्ते को बेहतर बनाने के लिए संयुक्त थेरेपी कर रहे हैं। “हम दोनों थेरेपिस्ट के पास जाते हैं ताकि अपने रिश्ते को मजबूत बना सकें। सालों से चले आ रहे मुद्दों को हल करने का यह एक प्रभावी तरीका है ।थेरेपी से मिला गहरा लाभ
आमिर (Aamir Khan) ने यह भी बताया कि थेरेपी से उन्हें व्यक्तिगत रूप से कितना फायदा हुआ है। मैं समझदार और सोचने-समझने वाला आदमी हूं। लेकिन कई बार अकेले चीजों को सुलझाना संभव नहीं होता। थेरेपी (Joint Therapy) ने मुझे अपने दिमाग और भावनाओं को बेहतर समझने में मदद की । समाधान की राह संयुक्त थेरेपी को सफल बनाने के लिए परिवार के सदस्यों के बीच पहले से संवाद स्थापित करना जरूरी है। थेरेपी को जबरदस्ती की बजाय एक विकल्प के रूप में प्रस्तुत करना अधिक प्रभावी होता है।
समाज में थेरेपी के प्रति मिथक भारत में थेरेपी (Joint Therapy) को लेकर कई गलत धारणाएं हैं, जिनका आमिर ने जिक्र किया। हम में से कई लोग सोचते हैं कि थेरेपी लेने का मतलब है कि हमारे साथ कोई मानसिक समस्या है। लेकिन यह सोचना गलत है। मदद लेना पूरी तरह से सामान्य बात है ।
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आमिर का संदेश
आमिर खान (Aamir Khan) ने इस अनुभव के जरिए यह संदेश दिया कि मानसिक स्वास्थ्य और रिश्तों पर काम करने से बड़ा कोई कदम नहीं है। दुनिया में सबसे जरूरी बात है अपने दिमाग और दिल की देखभाल करना। थेरेपी से मुझे और ईरा (Ira Khan) को एक-दूसरे को समझने में बहुत मदद मिली है। Aamir Khan Ira Khan therapy : आमिर और ईरा की कहानी उन सभी के लिए प्रेरणा है जो अपने पारिवारिक रिश्तों को सुधारना चाहते हैं। थेरेपी सिर्फ एक प्रक्रिया नहीं, बल्कि खुद को और अपनों को समझने का एक अनमोल जरिया है।
