रात को मुँह में इस लकड़ी को चूसने के फायदे कर देंगे आपको हैरान

Mulethi ke Fayde : मुलेठी (Mulethi) हमारी रसोई में ही मिलने वाली एक जड़ी बूटी है जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद मानी जाती है. आयुर्वेद में भी मुलेठी (Mulethi) का इस्तेमाल कई सालों से किया जा रहा है. आइए जानते हैं मुलेठी (Mulethi) के कुछ खास फायदे:

मुलेठी (Mulethi) हमारी रसोई में तो होती ही है, लेकिन क्या आप जानते हैं ये सिर्फ मिठास बढ़ाने वाली चीज़ नहीं है? आयुर्वेद में मुलेठी को औषधीय गुणों से भरपूर जड़ी-बूटी माना जाता है. आइए जानें मुलेठी (Mulethi) के कुछ कमाल के फायदे:

सर्दी-जुकाम या गले में खराश होने पर मुलेठी (Mulethi) को चूसने से आराम मिलता है.

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मुलेठी (Mulethi) पाचन एंजाइमों को बढ़ाकर पेट फूलना, गैस और अपच जैसी समस्याओं से छुटकारा दिलाने में मदद करती है.

मुलेठी (Mulethi) में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट्स शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाते हैं, जिससे बीमारियाँ कम होती हैं.

मुलेठी एक आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है जिसमें कई औषधीय गुण होते हैं। मुलेठी में एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं। इन गुणों के कारण मुलेठी थायरॉइड के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकती है।

मुलेठी की चाय बनाकर पीने से थायरॉइड के लक्षणों को कम करने में मदद मिल सकती है। मुलेठी की चाय बनाने के लिए एक चम्मच मुलेठी पाउडर को एक कप पानी में उबाल लें। जब पानी आधा रह जाए तो इसे छानकर पी लें।

मुलेठी (Mulethi) में पाए जाने वाले कुछ तत्व खून में शुगर के लेवल को नियंत्रित करने में मददगार हो सकते हैं. (ध्यान दें: ये दवा का विकल्प नहीं है, डायबिटीज़ होने पर डॉक्टर की सलाह जरूर लें)

मुलेठी (Mulethi) का सेवन मुंह की दुर्गंध को दूर करने में भी लाभदायक माना जाता है.

कुछ अध्ययनों के अनुसार, मुलेठी (Mulethi) खूनी बवासीर की समस्या को कम करने में भी मदद कर सकती है.

इन फायदों के अलावा भी मुलेठी (Mulethi) के और कई गुण बताए जाते हैं. लेकिन याद रखें, किसी भी चीज़ का ज्यादा सेवन नुकसानदायक हो सकता है. इसलिए मुलेठी का सेवन करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.