ये हैं ऑफिस में शरीर को चुस्त-दुरुस्त रखने के नुस्खे

आपकी फिटनेस को एक सुस्त जीवनशैली नुकसान पहुंचा सकती है। ऐसे मे काम के बीच इस बात का ध्यान जरूर रखें कि आपको अपने कार्यस्थल पर व्यायाम करने का मौका मिल सके।