अगर आपके शरीर में हो गई इस चीज की कमी तो जल्दी हो जाएंगे बुढ़े, रिपोर्ट में हुआ खुलासा

जर्नल साइंस में प्रकाशित एक नए अध्ययन के अनुसार, टॉरिन की कमी शरीर को जल्दी बुढ़ा बना सकता है। यह मांस, डेयरी, मछली जैसे खाद्य पदार्थों में पाया जाता है। शोधकर्ता, विजय यादव, अमेरिका के कोलंबिया यूनिवर्सिटी वैगेलोस कॉलेज ऑफ फिजिशियन एंड सर्जन में जेनेटिक्स एंड डेवलपमेंट के सहायक प्रोफेसर और उनके सहयोगियों ने पाया कि टॉरिन का प्रशासन बाहरी रूप से चूहों और बंदरों में उम्र बढ़ने को धीमा कर देता है, साथ ही उनके स्वास्थ्य को भी बढ़ाता है।

चूहों में प्रयोग करने के बाद, जिन्होंने एक वर्ष के लिए टॉरिन की खुराक प्राप्त की, यादव और उनकी टीम सहित अन्य उम्र बढ़ने वाले शोधकर्ताओं ने कई प्रजातियों में टॉरिन पूरकता के प्रभावों का अध्ययन करते हुए पाया कि टॉरिन ने मादा चूहों में औसत जीवनकाल में 12 प्रतिशत की वृद्धि की है और नर चूहों में 10 प्रतिशत। इसका मतलब है कि चूहों में तीन से चार महीने अधिक। चूहों के स्वास्थ्य मापदंडों का अध्ययन करते हुए, शोधकर्ताओं ने कई लाभों का पता लगाया, जिसमें महिला चूहों में रजोनिवृत्त वाले उम्र से जुड़े वजन में कमी, ऊर्जा के उपयोग में वृद्धि, हड्डियों का द्रव्यमान और मांसपेशियों की ताकत शामिल है।

उन्होंने यह भी पाया कि चूहों में अवसाद जैसे और चिंतित व्यवहार कम हो गए, इंसुलिन प्रतिरोध और कुल मिलाकर, एक युवा दिखने वाली प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा दिया जा रहा है। लंबे समय तक स्वस्थ जीवन जीने के अलावा, उन्हें सेलुलर स्तर पर कई लाभ भी मिले, जैसे कि “ज़ोंबी कोशिकाओं” को कम करना, कुछ ऊतकों की स्टेम कोशिकाओं में वृद्धि, चोट के बाद तेजी से उपचार को बढ़ावा देना, डीएनए क्षति को कम करना, आदि।

रीसस बंदरों में, टीम ने पाया कि टॉरिन ने वजन बढ़ने से रोका, रीढ़ और पैरों में हड्डियों का घनत्व बढ़ाया और उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली के स्वास्थ्य में सुधार किया। मनुष्यों में, जबकि यह अभी तक अज्ञात है कि क्या टॉरिन की खुराक स्वास्थ्य या दीर्घायु को बढ़ाएगी, शोधकर्ताओं ने कहा कि उन्होंने दो प्रयोगों के परिणामों से टॉरिन की क्षमता का सुझाव दिया।

पहले में, यादव और टीम ने 60 और उससे अधिक आयु के 12,000 यूरोपीय वयस्कों में लगभग 50 स्वास्थ्य मापदंडों और उनके टॉरिन स्तरों का अध्ययन किया। उन्होंने उच्च टॉरिन स्तर को बेहतर स्वास्थ्य से जुड़ा पाया, टाइप 2 मधुमेह के कम मामलों और मोटापे, उच्च रक्तचाप और सूजन के कम स्तर के साथ। यादव ने कहा, “परिणाम इस संभावना के अनुरूप हैं कि टॉरिन की कमी मानव उम्र बढ़ने में योगदान करती है।

 

डिसक्लेमरः इस लेख में दी गई जानकारी का उद्देश्य केवल रोगों और स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के प्रति जागरूकता लाना है। यह किसी क्वालीफाइड मेडिकल ऑपिनियन का विकल्प नहीं है। इसलिए पाठकों को सलाह दी जाती है कि वह कोई भी दवा, उपचार या नुस्खे को अपनी मर्जी से ना आजमाएं बल्कि इस बारे में उस चिकित्सा पैथी से संबंधित एक्सपर्ट या डॉक्टर की सलाह जरूर ले लें।