Curd with Sugar vs Curd with Salt : मीठा या नमकीन? दही खाने का सबसे हेल्दी तरीका, जानिए

Curd with Sugar vs Curd with Salt : दही में थोड़ा नमक या चीनी मिलाकर खाना आम बात है, लेकिन अगर आप डायबिटीज, ब्लड प्रेशर या मोटापे जैसी समस्याओं से जूझ रहे हैं, तो आपको इसके सेवन में सावधानी बरतनी चाहिए।