नियमित व्यायाम लंबे जीवन के लिए जरूरी

विश्व स्वास्थ्य दिवस मनाया

चेन्नई.
फोर्टिस मलर हास्पिटल की ओर से विश्व स्वास्थ्य दिवस मनाया गया। इस मौके पर चिकित्सकों ने लंबे जीवन के लिए नियमित व्यायाम की जरूरत पर बल दिया। मईलापुर वाकर्स को फिजियोथेरेपिस्ट तथा आहार विशेषज्ञों ने स्वास्थ्य सलाह दिया। इस शिविर में स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा दिया गया। सत्र का आयोजन नागेश्वर राव पार्क मईलापुर में किया गया। चिकित्सकों ने भागीदारों को मूलभूत व्यायाम के बारे में बताया। फिजियोथेरेपिस्ट खशिप ने बुजुर्गों को ज्वाइंट एवं मांसपेशियों की इन्ज्यूरी को लेकर मार्गदर्शन दिया। इस मौके पर आर.पिच्चैया कसिनाथन ने कैसे ऊर्जा प्राप्त करे के बारे में बताया। भागीदारों ने डा.उमा नजीम से चर्चा कर अपनी शंकाओं का समाधान किया। उनका कहना था कि व्यायाम से अच्छे स्वास्थ्य एवं सकारात्मक जीवनशैली को बढ़ावा मिलता है। गौरतलब है कि 7 अप्रैल को विश्व स्वास्थ्य दिवस मनाया जाता है। उनका कहना था कि व्यायाम से अच्छे स्वास्थ्य एवं सकारात्मक जीवनशैली को बढ़ावा मिलता है। गौरतलब है कि 7 अप्रैल को विश्व स्वास्थ्य दिवस मनाया जाता है।