क्या है रोज़हिप टी?
रोजहिप स्टेम ( rose hip tea ) की नोक पर लाल नारंगी रंग की बीज फली होती है, जो पंखुड़ियों के गिरने के बाद पीछे छूट जाती है। हालांकि से किसी भी गुलाब के पौधे मिल सकती है। इनमें सबसे ज्यादा गुणकारी जंगली गुलाब ( rose tea ) को माना गया है। क्योंकि, इसका फ्लेवर तो सबसे अच्छा होता ही है, साथ ही इसमें घरेलू गुलाब के मुकाबले ज्यादा गुण होते हैं। एक्सपर्ट्स का मानना है कि, अगर इनमें रोजा कैनन किस्म का गुलाब मिल जाए तो उससे बढ़िया और कुछ नहीं क्योंकि, उसे गुणवत्ता के आधार पर सबसे बेहतर माना जाता है। हेल्थ एक्सपर्ट अनुराग वर्मा से जानते हैं इसके फायदों के बारे में…।
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मौसमी संक्रमण से करती है बचाव
बारिश का सीज़न होने के बावजूद गर्मी जैसा मौसम होने के कारण राजधानी समेत प्रदेशभर में लोगों को मौसमी संक्रमण का प्रभाव देखने में आ रहा है। ऐसी स्थिति में वातावरण में फैले संक्रमण से रक्षा करने में रोजहिप टी बेहद कारगर साबित हो रही है। मौसम के कारण फैले संक्रमण से हमारी रक्षा करती है। दिन में एक बार सुबह चाय के समय इसे पीने से तंत्रिका तंत्र मजबूत होता है, जिससे ठंड फ्लू आदि से रोकथाम होती है। इस मौसम में बुखार और सिरदर्द की समस्या लोगों में आमतौर पर देखी जा रही है।
कब्ज से मिलती है राहत
पाचन तंत्र को मज़बूत बनाने में रोज हिप टी का बड़ा योगदान है। इसके नियमित सेवन से मेटाबॉलिज्म सही तरीके से काम करने लगता है। इससे कब्ज की समस्या से छुटकारा मिलता है। क्योंकि, इसमें मौजूद पेक्टिन कब्ज से राहत दिलाने में मदद करता हैं।
वज़न घटाने में है कारगर
रोज हिप टी शरीर के एक्स्ट्रा फैट को प्राकृतिक तरीके से घटाने में मदद करती है। इससे मेटाबॉलिज्म बेहतर ढंग से काम करता है, जिसकी वजह से खाना अच्छी तरह से पचने लगता है और वजन नहीं बढ़ पाता। इसे आप गर्म या ठंडा किसी भी तरह से पी सकते हैं।
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ह्रदय को लाभ
एक शोध में ये भी सामने आया है कि, नियमित रोज़हिप टी पीने से रक्त वाहिकाएं साफ होती हैं, साथ ही खून में मिश्रित डेड सेल्स नष्ट होते हैं। जिससे ह्रदय रोग संबंधित समस्या से 40 फीसदी तक राहत मिलती है।
कैंसर के इलाज में कारगर
हालही में हुए शोध में सामने आया कि, रोज़हिप का फल कैंसर सेल्स को काफी तेज़ी से घटाते हैं। खासतौर पर दिमाग और ब्रेस्ट कैंसर पर ये काफी असरदार साहित हुए हैं। इसके नियमित सेवन से कैंसर सेल्स 45 फीसदी तक कम हुए हैं।