जानें टमाटर के लाभ (Know the benefits of tomato)
विटामिन C का अच्छा स्रोत: टमाटर को विटामिन C का अच्छा स्रोत माना जाता है, जो त्वचा को निखारने और टैनिंग को हटाने में मदद करता है। एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं: टमाटर में एंटीऑक्सीडेंट गुण के कारण त्वचा को फ्री रेडिकल्स से बचाता है, जिसके कारण समय से पहले बुढ़ापे के लक्षण दिखना कम हो जाता है। डीप क्लीनिंग: टमाटर एक प्राकृतिक एसिडिक नेचर होता है जो त्वचा की गंदगी को हटाने में मदद करता है और पोर्स को अच्छे से क्लीन करता है।
ऑयल कंट्रोल: यह त्वचा के अतिरिक्त तेल को कम करने में मदद करता है, जिससे त्वचा की ताजगी बनी रहती है।
ऑयल कंट्रोल: यह त्वचा के अतिरिक्त तेल को कम करने में मदद करता है, जिससे त्वचा की ताजगी बनी रहती है।
टमाटर स्क्रब बनाने की विधि (How to make Tomato Scrub)
सामग्री1 पका टमाटर
1 चम्मच चीनी (या सेंधा नमक)
1 चम्मच नींबू का रस (वैकल्पिक)
1 चम्मच जैतून का तेल (वैकल्पिक) विधि:
सबसे पहले, टमाटर को अच्छे से धो लें। इसे आधा काट लें। फिर एक कटोरी में, टमाटर के आधे हिस्से को लें और उसमें चीनी डालें। यदि आप चाहें, तो नींबू का रस और जैतून का तेल भी मिला सकते हैं। यह आपकी त्वचा को और भी नमी देगा। टमाटर और चीनी को अच्छे से मिला लें ताकि यह एक गाढ़ा पेस्ट बन जाए।
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स्क्रब करने का सही तरीका (Correct way to scrub)
सबसे पहले अपने चेहरे को अच्छे से धो लें ताकि कोई मेकअप या गंदगी न रहे। आप हल्का फेस वॉश भी इस्तेमाल कर सकते हैं जिसका पहले काम किया हो। तैयार किए गए टमाटर स्क्रब को अपने चेहरे पर लगाएं। इसे हल्के हाथों से सर्कुलर मोशन में लगाएं अपने पूरे चेहरे पर। ध्यान दें कि स्क्रब को आंखों के आसपास न लगाएं। करीबन 15 मिनट तक स्क्रब को लगा रहने दें। फिर लगभग 5-10 मिनट तक स्क्रब करें। यह समय आपके चेहरे की गंदगी को हटाने और त्वचा को एक्सफोलिएट करने के लिए पर्याप्त है। फिर चेहरे को ठंडे पानी से धो लें। फिर एक साफ कॉटन के तौलिये से चेहरे को हल्के हाथों से प्रेस करके सुखा लें। स्क्रब करने के बाद अपनी त्वचा को मॉइश्चराइजर लगाना न भूलें। इससे आपकी त्वचा नरम और हाइड्रेटेड रहेगी।टमाटर स्क्रब के फायदे क्या हैं (What are the benefits of tomato scrub)
रोजाना इस स्क्रब का उपयोग करने से आपकी त्वचा की रंगत में निखार आता है और दाग-धब्बे भी कम होते हैं। यह स्क्रब आपकी डेड स्किन को हटाने में मदद करता है, जिससे खिली-खिली स्किन मिलती है। इस स्क्रब में मिलाए गए सभी चीजें प्राकृतिक होती हैं, जिससे स्किन प्रॉब्लम की समस्या नहीं होती बल्कि आपकी हार्मफुल केमिकल प्रोडक्ट्स से होने वाली प्रॉब्लम से भी दूर रखता है। यह स्क्रब सभी प्रकार की त्वचा के लिए फायदेमंद है। डिसक्लेमरः इस लेख में दी गई जानकारी का उद्देश्य केवल रोगों और स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के प्रति जागरूकता लाना है। यह किसी क्वालीफाइड मेडिकल ऑपिनियन का विकल्प नहीं है। इसलिए पाठकों को सलाह दी जाती है कि वह कोई भी दवा, उपचार या नुस्खे को अपनी मर्जी से ना आजमाएं बल्कि इस बारे में उस चिकित्सा पैथी से संबंधित एक्सपर्ट या डॉक्टर की सलाह जरूर ले लें।
