कॉफी स्क्रब (Coffee scrub)
2 चमच कॉफी पाउडर, 1 चमच शक्कर, 1 चमच शहद, 1 चमच नारियल तेल। सभी सामग्री को एक बाउल में लेकर अच्छे से मिला लें और एक मिश्रण तैयार कर लें। अब इस बने हुए मिश्रण को चेहरे और शरीर पर लगाकर हल्के हाथों से रगड़ें। करीब 10 से 15 मिनट बाद गुनगुने पानी से धो लें। लाभ: कॉफी स्क्रब त्वचा को एक्सफोलिएट करता है, जिससे डेड सेल्स की परत हट जाती है और त्वचा चमकदार बनती है। कॉफी में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो त्वचा को डैमेज होने से बचाते हैं।
मूंग दाल होममेड स्क्रब (Moong Dal Homemade Scrub)
पहले सभी सामग्री को एक बाउल में ले लें, जैसे 2 चमच मूंग दाल पाउडर, 1 चमच दही, 1/2 चमच हल्दी, और एक गाढ़ा पेस्ट तैयार कर लें। फिर बने हुए मिश्रण को अपने चेहरे और शरीर पर लगाकर 15 से 20 मिनट तक सूखने दें। फिर गुनगुने पानी से धो लें।लाभ: मूंग दाल स्क्रब त्वचा को एक्सफोलिएट करता है और इसे मुलायम बनाता है। हल्दी में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, जो त्वचा को साफ और स्वस्थ बनाते हैं। यह स्किन टोन को भी हल्का करता है।
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ओलिव ऑयल होममेड ग्लोइंग स्क्रब (Olive Oil Homemade Glowing Scrub)
एक बर्तन में 2 चमच जैतून का तेल (Olive Oil), 1 चमच शहद, 1 चमच शक्कर डालकर एक मिश्रण तैयार कर लें। अब हल्के हाथों से इसे पूरी बॉडी पर लगाकर हल्के हाथों से मसाज करें। फिर करीब 20 मिनट के बाद गुनगुने पानी से धो लें। लाभ: जैतून का तेल त्वचा को मॉइश्चराइज करता है, जिससे त्वचा मुलायम और शाइनिंग बनती है। शहद भी त्वचा को मॉइश्चराइज करता है और शक्कर त्वचा को एक्सफोलिएट करती है। यह स्किन को रिवाइटलाइज करता है और प्राकृतिक निखार लाता है।
चावल का आटा स्क्रब (Rice flour scrub)
लाभ: चावल का आटा त्वचा को मुलायम बनाता है और डेड स्किन सेल्स को हटाता है। यह त्वचा के दाग-धब्बों को हल्का करता है और स्किन टोन को ग्लोइंग बनाता है।
सक्लेमरः इस लेख में दी गई जानकारी का उद्देश्य केवल रोगों और स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के प्रति जागरूकता लाना है। यह किसी क्वालीफाइड मेडिकल ऑपिनियन का विकल्प नहीं है। इसलिए पाठकों को सलाह दी जाती है कि वह कोई भी दवा, उपचार या नुस्खे को अपनी मर्जी से ना आजमाएं बल्कि इस बारे में उस चिकित्सा पैथी से संबंधित एक्सपर्ट या डॉक्टर की सलाह जरूर ले लें।