दिल्ली की साइकोथैरिपिस्ट अंशुमा खेत्रपाल ने अपने व्याख्यान में कहा कि शारीरिक व मानसिक बीमारियां एक दूसरे से जुड़ी होती हैं। स्ट्रेस आजकल की भागदौड़ व व्यस्त जीवन शैली के दौर में आम समस्या बन गया है। क्योंकि हमने खुद को अभिव्यक्त करना छोड़ दिया। यदि स्ट्रेस को अपने जीवन से दूर रखना है तो मन की सुनिए। दिनभर काम काज के साथ डांस, पेंटिंग, गार्डनिंग, दोस्त बनाना, उनसे बात करना जैसी मनपसंद चीजों को भी समय दें। समय के अभाव में अपने मन की बातों को नजरअंदान करके टालें नहीं। संचालन पूजम सचदेवा व चांदनी ग्रोवर ने किया। इस मौके पर क्विज का भी आयोजन किया गया।
ये भी पढ़ें – Article 370 हटने के बाद चौधरी देवेन्द्र सिंह बैराठ कश्मीर में करेंगे निवेश, देंगे रोजगार ये रहीं मौजूद
मुख्य रूप से पूनम सचदेवा, अंजू सहानी, एकता सिंह, गरिमा यादव, मीनाक्षी चंद्रा, किरन लाल, चांदनी ग्रोवर, रजनी सागर, रीता महाजन, रितु गुप्ता, सोनाली खंडेलवाल, शिल्पा भाटिया आदि उपस्थित थीं।
मुख्य रूप से पूनम सचदेवा, अंजू सहानी, एकता सिंह, गरिमा यादव, मीनाक्षी चंद्रा, किरन लाल, चांदनी ग्रोवर, रजनी सागर, रीता महाजन, रितु गुप्ता, सोनाली खंडेलवाल, शिल्पा भाटिया आदि उपस्थित थीं।