सर्दियों में अदरक के सेवन से सर्दी-खासी से बचाव मिलता है।
अदरक का पानी आपके पाचन को बेहतर बनाने में मदद करता है।
अदरक का पानी डायबिटीज के मरीजों के लिए भी बेहद खास होता है।
एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण डायबिटीज के कारण होने वाली अन्य समस्याओं को मैनेज करने में मदद करते हैं।
अदरक अपने एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों के लिए जाना जाता है। यह गठिया के दर्द और सूजन को कम कर सकता है।
अदरक का पानी पीने से आपकी इम्युनिटी मजबूत होती है, यह एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होता है।
कम कैलोरी होने की वजह से अदरक का पानी वजन मेंटेन करने में आपकी मदद करता है।