नियमित नहाने की आदत गर्म पानी से स्नान करते समय ध्यान रखें कि पानी बहुत गर्म न हो, गुनगुने पानी का उपयोग करें ताकि त्वचा की प्राकृतिक तेलता न जाए।
फिर से मॉइस्चराइज करें स्नान के तुरंत बाद, जब त्वचा अभी भी गीली हो, तब मॉइस्चराइजर लगाएं। यह नमी को बंद करने में मदद करेगा।
गुणवत्ता वाला मॉइस्चराइजर चुनें एक ऐसा मॉइस्चराइजर चुनें जिसमें हाइड्रेटिंग सामग्री जैसे कि शिया बटर, कोकोआ बटर, या हाइलूरोनिक एसिड हो।
हर रोज इस्तेमाल करें दिन में कम से कम एक बार मॉइस्चराइजर लगाना न भूलें, खासकर हाथों, पैरों और अन्य शुष्क हिस्सों पर।
हाइड्रेशन का ध्यान रखें पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं। यह आपकी त्वचा को अंदर से हाइड्रेट रखने में मदद करेगा।
मौसम के अनुसार कपड़े पहनें सूती और नरम कपड़े पहनें। ऊनी या सिंथेटिक कपड़े त्वचा को खुजली और शुष्कता दे सकते हैं।
फेस मास्क या बॉडी स्क्रब हफ्ते में एक बार स्क्रब या मॉइस्चराइजिंग फेस मास्क का इस्तेमाल करें ताकि त्वचा की मृत कोशिकाएं हट जाएं और नई कोशिकाएं सामने आएं।
डिसक्लेमरः इस लेख में दी गई जानकारी का उद्देश्य केवल रोगों और स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के प्रति जागरूकता लाना है। यह किसी क्वालीफाइड मेडिकल ऑपिनियन का विकल्प नहीं है। इसलिए पाठकों को सलाह दी जाती है कि वह कोई भी दवा, उपचार या नुस्खे को अपनी मर्जी से ना आजमाएं बल्कि इस बारे में उस चिकित्सा पैथी से संबंधित एक्सपर्ट या डॉक्टर की सलाह जरूर ले लें।